おはようございます。
心屋認定カウンセラー
QA（クイーンズアカデミー）
認定プラクティショナー
松本 さわこです。
（自己紹介は、こちら）
＊ ＊ ＊
明け方、ヘンテコな夢を見て、
寝起きが悪く、
コーヒーをいれて瞑想をして、
いつもよりスローな1日が始まりました。
＊
それでは、
今日の１枚です。
雲の４
【POSTPONEMENT】引きのばし
のカード
先（未来）のことばかり
心配したり、
不安になったりして、
「今」のあなたを
ないがしろにしていないか。
未来のために
今、
なにかへんてこな我慢を
自分に課していないか。
まず、今のあなたをご機嫌にしよう。
全ては「今」から創られているのだから。
＊ ＊ ＊
「なんだか楽しくない」
(´･ω･`)
そういう時は、
損得とか効率を重視しすぎて
しまっていることが多い私です（苦笑）
そして、損得や効率は、先のためで
あることが多いです。
自分に寄り添ってあげて、
今、どうしたい？
そう聞いてあげること。
平日の折り返し水曜日。
自分と対話する時間を
作ってあげようと思っています。
今日も1日、マイペースで。
