ダイエットランニング６日〜８日

1/13 ゴルフ　94
1/15 トレミ5km
1/16 会議後飲み会
1/17 ゴルフ練習
1/18 ゴルフ練習+トレミ10km
1/19 ゴルフ練習+15km
そして1/19夜計量

最大瞬間風速82.2kg
サウナでギッチリ絞ってこの体重。
とりあえず２月15日に80kgカットを目標に(最大瞬間風速有り)1週間で30km以上は走ろうと思う。


遥か向こうに富士

京葉工業地帯