4月からパートを始めて
なかなかこちらのブログは更新できず
サンキュ！ブログは更新してますので
遊びに来てくださいね！
弟くんが1歳1ヶ月になり
産後ダイエットはどうなったのか⁉︎
昨日の体重
57.9Kg
出産前
71.5Kg
13.6Kg
のダイエットに成功！
完全ミルクなので落とすの大変でした。
ダイエットは野菜たっぷりの食事
もち麦ごはんを食べています。
冬は鍋でリセットしていましたが
今の時期でおススメは
野菜たっぷりポトフ
豚のかたまり肉とキャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ウィンナーを
土鍋でコトコト煮るだけ。
子供用にウィンナーを入れることで
家族みんな食べられる(°∀°)b
1歳の弟くんの離乳食にもなります。
パートの日は休憩がなくて
お昼抜きになるので
パートを始めてからぐっと痩せました。
あと間食する派でしたが
間食をやめたら
体重にぐっと変化が。
子供たちがお昼寝した時の甘いものは
最高なんですけどね
野菜たっぷりお味噌汁も
おススメです。
妊娠前まであと3Kg！
まだまだ頑張ります