人は毎日、同じ行動を繰り返します
たとえば、
朝おきてからだと
カーテンを開ける
トイレに行く
顔を洗う
着替えをする
朝食を摂る
ここまでは、仕事をしていようと、
家庭内にいる人で有ろうと同じだと思いますが
そののちは、ちょっと違いますね？
職場での仕事をするか、
家庭内で、家事をしたり、
自宅で仕事をする人もいたりするでしょう
そして、夜になって
お風呂に入る
夕食を摂る
一日の疲れを取る為にゆったりとした時間を持つ
テレビを観る人もいるでしょう
好きな本を読む人もいるかもしれないですね
家族との団欒を大事にする人もオッケーです
明日に備えて、お布団に入り、しっかりと睡眠を取る
これが大まかな、そして、誰もが
毎日変わらずにする行動パターン
何気なくしているこの行動パターン
健康な時はあまり感じないでしょうが
一度体調を崩した事が有る方なら
よく理解できるでしょう
昨日と1か月前
1か月前と、半年前
今日と、1年前
この様な形で比較してみて下さい
ちょっと長めのスパンの方が解りやすいです
時と共に思考や行動の意味が違っている
当たり前にしている事なのに
意味が違っている事に気づきませんか？
食事なら、嗜好が変わっているかも知れないですね？
お風呂も、入り方が変わっているかも知れないです。
読む本や観るテレビのジャンルが変わっていませんか？
家族との話の内容も変わっているはずです
このように、時と共に何かが少しずつ変わって行きます
これは思考の変化に伴う、
行動の変化なのです
思考は明確に変化を感じる事は難しいです
ただ、行動のおかげで
如実に思考の変化を感じる事が出来るんです
大事な時間
限られた時間
無駄には過ごせませんよ…