昨日の体重
弁当。
・手作りギョウザ入りの中華スープ
・ピーマンとしめじの炒め物
・魚肉ソーセージ
・プチトマト
・雑穀入り玄米 ８０ｇ
・職場でもらったおやつ←コレ余分。
夕方5:30頃に帰宅して
息子のお菓子タイムの誘惑に負け、
ビスコ２こ、コロンの小分け袋１つ食べた。
（いずれも抹茶味で美味しかった）
前日作った豆乳ヨーグルトのフルーツいっぱいのを
食べて…
８：３０に就寝。
（昨日は早番で5時起床）
今朝。
身長１６７ｃｍだと、どのくらいが理想体重か？
うーん（－－；）。
まずは60㌔切れるよう、現実的な数字を目標に
食べて痩せねば…！
今日は、午前中にキーボードの
無料体験の予約がしてあるので、行ってきます！
自分のメインはバイオリンですが、
バイオリンの助けになればいいな～なんて思って
申し込んだ。
ちょっと趣味が多すぎて、共倒れになっちゃうかも。
…まずは体験してきます！