2025年6月ダイエット記録㉔

今日の体重は

55.3kg(前日より+0.2kg)

でした。

昨日は夏バテ気味だったので、三食きっちり食べ、夜はうな丼にスタバのフラペチーノという、覚悟の食事だったので、予想通りです。

今月の目標(54.1kg)どころか先月達成した目標(55.1kg)すら上回ってしまいましたが、7月は夏バテに気をつけながら、54.1kgを目標にしていきたいと思います。