定時退勤日

朝食は

セブンイレブンのブリトー🌯

（ハム＆チーズ🧀)

毎週木曜日は定時退勤日

今週は毎日遅かったので

18時過ぎに退勤

19時半にワインタイム🍷

今週はタクシー出勤だったので

歩数が少ない

本日の歩数　6145歩

移動距離　　4．78km

消費cal       1,588cal

今年に入ってから一番平均体重が重い週