門真市民第九リハーサル

炭水化物を抜くだけ抜いて

朝食にシュークリームなどの

甘いものを食べる

妙な糖質制限をやめて

普通に食事するように言われたので

朝食は

普通サイズのおにぎり🍙

蟹玉(デパ地下の中華惣菜)

ミートバイで早めの昼食

2022年度最後の第九

13時半から門真市民会館

ルミエールでリハーサル

明日の本番に備えて

早めの夕食

ルミエホールは

よく響くホールなので

明日の本番が楽しみです