人は幸せになるために生まれてきた
心理セラピストの長岡さちえです
姫路・神戸・大阪で
「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで
本来の自分の気持ちや感情を開放し
自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます
前回の続きです
１５才までに作り上げられた思考、
いわゆる性格って言われるものです
私であれば、
人に甘えてはいけない
女性らしさを全面に出してはいけない
人に負けてはいけない
自分の感情を見せてはいけない
重要であってはいけない
などなど
こうして文字にすると
悲しいくらいの意地っ張りなビリーフですね(^_^;)
無意識の中にこのビリーフが刷り込まれているから
そりゃあ、日頃の生活の中で息苦しくなっちゃいます
誰にも甘えられなくて
片意地張って
常に戦闘モードな女でした 笑
そうすると
やっぱり誤解されることが多くて
無駄に敵が増えていって
でも、それが何故かは自分では全然分からない
で、結局、「それが自分の性格」って思ってました
今まで人生で色んな痛い目にあって
その経験があったからこそ
ビリーブチェンジに出会って
「自分の性格」と思っていたものが
自分でも気づいていなかった
幼少期の原体験を元に作られていたものでした
そこで作られた「思考」と「感情」からくる
今まで「自分の性格」と思っていたものは
本来の自分ではないっとことに気づきました
ビリーブチェンジに出会って
過去のトラウマを癒して
自分のビリーフを書き換えることで
本来の自分の姿を少しづつ取り戻しています
今では、自分にも他人にもとても甘いです(´∀｀)
自分に優しくなれると
他人にも優しくなれるんですね
他人に優しくなれると
相手も優しくしてくれます
「鏡の法則」です
もし、あなたが
「そう言えば、いつも一緒のパターンで失敗してるな」とか
「これが私の性格やし、仕方ない」
なんて思っているのであれば
ビリーフを書き換えてみてください
人はいつからでも変われるし
性格も変える事ができますよ (^^♪
※９．９ セミナー参加ありがとうございました
改めてブログにアップさせていただきますね
どんな些細な事でもオッケーです( ^^)
どうぞお気軽にお問い合わせください
直接メールをいただいても対応させていただきます
n.sachie24☆gmail.com
↪☆を ＠に変えてください
人は幸せになるために生まれてきました
勇気を出して「幸せ」を受け取ってください
どうか必要な方に届きますように