人は幸せになるために生まれてきた
心理セラピストの長岡さちえです
姫路・神戸・大阪で
「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで
本来の自分の気持ちや感情を開放し
自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます
ここ一ヶ月ほどブログの更新ができませんでした
どうしたの？
体調悪いの？
生きてる？？
などなど、心配をおかけしましたm(_ _)m
（ちゃっかり生きてます （笑））
先日、親との関係に悩まれている方にお会いしました
分かってくれない、
あんな人にはなりたくない、
関わりたくない、、、
あの時にこんな事を言われて許せない
あの場面では親ならこうすべきなのに
その時々に感じた感情を処理できずに
ずっと自分の中に押し込めて
それが心のしこりになっている様でした
とても怒っていて
怒っても怒っても怒りたりない様でした
親との関係のセッションをしてて
いつも感じる事ですが
親に対する怒りの感情は
「代理感情」の事が多いんです
本当はその下に
分かってもらえなかった「悲しさ」や
親に認めてもらえない「怖さ」「寂しさ」
があります
そこに気づかずに
いくら代理感情の「怒り」を爆発させても
いつまでも怒りが収まらない
ずっと怒っているんです
だからクライアントさんには
一番根っこにある「悲しさ」や「寂しさ」「怖さ」に
気付いてもらって
その感情をしっかり味わって処理してもらいます
そうする事で
「怒り」の感情が自然と消化されていきます
私はいつも
親子の悩みの根底は「愛」があると
思っています
認めてほしい、
分かってほしい、
愛してほしい、
それが大人になった今でも
上手くいかずに
苦しかったり、しんどかったりするのでしょう
そして親を諦めてしまうのでしょうね
でもちゃんと自分の心と気持ちを見つめることで
今まで押し込めてた
本当の感情に気づいて
自分が望む、親との関係の境界線を引くことができます
そうする事で楽になるはずです
今までとは違う目線で親と関われたりします
ご縁が合って親子になったんだから
どちらも幸せになって欲しいですね
どんな些細な事でもオッケーです( ^^)
どうぞお気軽にお問い合わせください
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n.sachie24☆gmail.com
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人は幸せになるために生まれてきました
勇気を出して「幸せ」を受け取ってください
どうか必要な方に届きますように