最近の夕飯は軽めを心掛けてます。
どこが
グラタンのようなドリアのような
チーズはコレステロール95%オフの
とろ〜りチーズシュレッド。
その下には...
お豆腐,ベーコン,アボカド,プチトマト。
味付けはオニオンスープの素。
(お豆腐と混ぜます)
トースターで焼きます(15分程)。
最初にお豆腐の水切りしますが、
焼いてる時に水は少し出ます。
いい具合にオニオンスープの素が溶けて、
スープのようになって美味しいです
お腹いっぱいになって満足感あり。
Instagramで紹介されてるメニューを
参考にさせていただいてます。
アレンジができるので色々試してます。
"楽しく作って美味しく食べる"
体にいい影響あるといいなぁ