昨日深夜にアメリカにいる友人とスカイプで繋がり、久しぶりの会話を楽しみました。なるべくテンション上げてたので、ぐっすり寝ることができました。
今朝はテレビも新聞も震災関係でもちきり。まだまだ復興には時間がかかるようです。「残された命を大切にして」とか、「あの人の分も生きなきゃ」など命に係わる言葉が出てきて、ついつい自分の今の境遇を嘆いてしまいます。
朝方はいつも通り、相変わらず気分は低め。夕方にかけて元気が出てくるのです。フィットネスクラブに行き、体組成計で身体測定。体脂肪率が２０．１％。２０％を切ると肥満から抜けられるとのこと。もうすぐ通い始めて１カ月。体重は減らず、筋肉量は増えてます。余分な脂肪は飛んで行ってほしいです。
働く気力はまだ湧かないです。焦りもありますが、それ以上に解放されたいという希望が強いです。