一日中しんどい

昨日は一日中しんどくて横になっている時間が多かった。朝食後、便意が止まらなくなり、30分から1時間毎に下痢便と硬い便が交互に繰り返された。怠くて動けなかった。それでも、雨や目覚めた合間に動いてたら、１日の歩数は7500歩になった。7日間の歩数は4万歩なので普段通りだけど、この時期はこのペースでもしんどい。中途半端に何かしようとせずにキッチリと休んでた方が良いのかな。

家庭教師の内容を考えないといけない。夏休みの自由研究のテーマを用意した方が良さそうだ。