【減塩&幼児食レシピ】余った納豆のたれやからしの活用方法

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難病IgA腎症持ちアラサー主婦のちゅーこです

私は減塩のため納豆にたれを入れません。

そのためトップバリュのたれ、からしを省いた小粒納豆(税抜45円)が手に入らなかった時に納豆のたれやからしが余ってしまいます…

※商品&レシピについてはこちらの記事参照

↑こんな感じに

この納豆のたれ、結構便利なんです

活用レシピその①卵焼き

卵2個に対して砂糖小さじ1、納豆のたれ1袋を入れるだけでちょうどいい感じの味付けに

好みで砂糖の量を調整してください

活用レシピその②おひたし

ゆでた葉物(画像はほうれん草)を絞ってカットし、一人分取り分けて納豆のたれをかけるだけ

他にも、つゆをちょい足し&ちょいがけをしたい時に使えます

さらに

たれ一袋の塩分は約0.6gなので、塩分計算がしやすいですよ〜

ちなみに余ったからしは焼売や豚の角煮やおでんなどを食べるときに使えます。

ちょうど使い切りサイズなので便利です

是非お試しあれ

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