★50代になって、様々なことに直面しつつも『何とかなるさ～』の気持ちで、前向きに過ごしています。
これからの日々の記録として、ゆったりと出来事や気付きを綴っていけたら、、、と思います★
こんにちは、acco です
大きな声で言えませんが、
私は万年ダイエッター(笑)
時々忘れがちの、『あすけん』アプリをつけはじめて、食に対する考え方も少し変わってきました🤍
体重を絞りたい❗
もちろん、その気持ちに変わりはないんですけど、最近は体に良いものを…栄養素が入った食品を意識的に選ぶ❗そんな感じに変わってきました♪
そして、そんな私が今朝、仕事前に立ち寄ったコンビニで手にしたのは、写真の1食分の鉄分が摂れるココアと脂肪や糖の吸収を抑えるチョコ、リベラ🍫
ココアで腸活❗そして、鉄分も摂れる‼️
おやつの甘くて美味しいチョコが脂肪や糖の吸収を抑えてくれる⁉️
嬉しすぎます
機能性表示食品、気がつけば、手にとってる今日この頃です♪
みなさんは、普段の食事で意識されてることありますか？？
今、楽天市場はお買い物マラソン中❗、さらに今日は5のつく日です‼️
私はリピート品や以前から気になってた食物繊維が摂れるイヌリンをポチっとしようと思います♪
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以上です♪
最後までご覧いただきありがとうございました🤍
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