(･∀･){DIET×DAYS

ブログ変更

ブログ新しくしました＼(^o^)／
こちらにお願いします

http://s.ameblo.jp/

本格的にDIET始めてから
今日で６ヶ月２５日なんだって(･∀･)

今見てびっくり～

来週で７ヶ月か

本格的にDIET始めてから現在までに約―１２ｷﾛ

MAX体重から―１４ｷﾛの
DIETに成功中です

その間１ｷﾛ程度しか体重が増えることなく大きな
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなしにDIETすることができました(^ω^)

食べたいものは食べて適度な運動をしてるからストレス溜まらず続けられたんだと思う

自分頑張った

とか言ってみる(･∀･)笑

目標まであと約―３ｷﾛ

頑張ろう

ﾓｸﾞのｲﾍﾞﾝﾄに熱中してたらこんな時間(｡-Д-｡)笑

今日の体重は５１.９ｷﾛ

体脂肪とともに減った

今日の記録は

･621ｷﾛｶﾛﾘｰ消費
･9166歩
･6.5ｷﾛﾒｰﾄﾙ
･82.9ｸﾞﾗﾑ脂肪燃焼

毎日記録しよう