今朝6:30の気温14.6℃
また、今日も雨の中の散歩でした
昨日、市の体育館へ、なんちゃって筋トレに行って来ました
約90分の柔軟体操主体の運動でしたが、久し振りのトレーニングで、昨晩から膝・腰・肩&全身の筋肉痛で、湿布薬のお世話になっております
アタシの通うジム、バーベルは要り有りません
お年寄りが大半の市営ジムです
セラテープトレで充分な方が大半
さて、
19日（金）のお話しです。
この日は珍しく晴天で、絶好のツーリング日和
友人Ｇを誘って、お花見ツーリングに出掛けました
当初の目的は、長野県阿智村の桃源郷として有名な「花桃の里」で花見の予定でしたが、土砂崩れによる片側通行規制が行われ、花見はご遠慮下さいとの事で、近くの昼神温泉で花見して、馬籠宿経由で戻ってきました
阿智村は、日本一の星空「天空の楽園」もお勧めです
腰痛治療後、初のツーリング 休み休みでしたが、全行程277㎞を走り切る事が出来ました
ほぼ、絵日記ですいません
8:30に出発し、最初は美濃加茂ハイウェイオアシスで休憩
走り始めて、まだ30分
そしてまた、恵那峡サービスエリアで2回目の休憩
腰痛に配慮しながら・・・
恵那山トンネル出てすぐの、園原インターチェンジを降り、昼神温泉に着きました
花桃の里には及びませんが、まあ、そこそこ
花桃の里に行けなかったバスツアーの人達で、混んでました
混んでる昼神温泉を後に、Ｒ256花桃街道に入りましたが、まだ、開花前のツボミが大半で、ちょっと残念でしたが、途中には、所々に花桃と桜が一緒に咲いてました 写真はありません
注
これは
花桃ではありません
ツツジと桜です
Ｒ256から県道７号に入り、馬籠峠を越えて馬籠宿に到着
旧中山道が県道７号近くにあり、徒歩で歩く人達も大勢いました
大半は、外国人観光客でした
中山道
坂のキツイ腰への負担を避け、馬籠宿は早々に切り上げ、休み休み帰路に着きました
昨年秋の東北ツーリング以来、本当に久しぶりのツーリングでしたが、休憩多めで無事に277km走ることが出来ました
17:00帰宅
