今朝6:40の気温7.0℃
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散歩
始めたら、いきなり雨が降り出し、濡れてしまいました
今は、快晴になりましたが、強い北風が吹いてます
一般公道を走るラリージャパン、恵那・中津川も会場になって居たようです
知りませんでした
さて、
昨日・今日と、婆さん達は一泊旅行で、長野方面に出掛けています
年に数回、婆さん達は息抜き旅行で、命の洗濯（最近使われませんねぇ
死語でしょうか）に行き、爺さんは、山へ芝刈りに寒くて、家の中でボーっと&ゴロンとしてました
アタシは基本、毎日が日曜の生活で、何も変わりませんが、やっぱ婆さんが居ないと、自分でやらねばならない事が、あれこれ出て来ます
昨日朝、婆さんを送り出してから、告別式に顔を出し、帰って来てゴロン
お昼近くになり、何にしようか考えて作った、ヘルシーメニューがこれ
特製、ノンカロリー麺ミートスパゲッティ
糸コン（しらたき）を茹でて、即席のミートソースを温めて投入するだけ
これに野菜サラダをちょぃと
手抜き料理の出来上がり（爆） ひょっとしたらダイエットに良いかも
ワンポイントで、味付け海苔を刻んで入れてみました
夜には、婆さんに不評だった、アタシの作った白菜キムチを利用し、豚肉と白菜キムチを炒め、タマゴで固めた一品が完成
これに、一昨日作ったサラダチキンもどきの、（※）味噌チキンの残り物で、晩御飯頂きました
※①むね肉をボイルしてスライスしておく。
②フライパンで玉ネギ、キノコ・モヤシを炒め、味噌カツ用甘味噌を投入し攪拌。
③②を①にかけて出来上がり
孤食は淋しいので、今朝は猫と一緒に、朝ごはん食べました
グラスの中は白湯です
ま、普段の日中は一人なので、ボチボチ家事をやっていますが、毎日、専業主夫が出来るかと言われれば・・・ まだまだ、自立出来てません
今朝のゴミ出しで、傷んだ黒靴は捨てました
