ちゃっかりふくさんこ~んなに構うなオーラを放ってたくせにご飯となるとそろそろご飯じゃないですか!?も、もう食べても?食べてもいいんじゃないですかっ!?。。。。。。むっしゃむしゃ今日のおじやごはん☆肉類(鳥もも肉、砂ずり、さわら(魚))野菜(小松菜、大根、キャベツ芯、ニンジン、ゴボウ、エノキ)穀類(さつまいも、白米)出汁(昆布、かつお節)油類(オリーブ油)今日はまじめに材料を載せてみました笑。某有名先生の本を参考にあれこれやっています(^ー^)少し?骨っぽさがなくなったよ~な…気がする(*゚∀゚)