１．フラッシュ暗算
２．AYA流30日トレーニング
１．フラッシュ暗算
スマホアプリでフラッシュ暗算を採用しました。
先日の頭脳王を見て計算問題をしたのですけど、この脳の部分を全く使ってないなと感じ、早速フラッシュ暗算を採り入れました。
脳力開発です＾＾
物理の問題集もできれば手をつけたいです。
なんでも機械が計算してくれるけど、脳が退化しては意味が無いと思いました＾＾
２．AYA流30日トレーニング
15日で挫折したけど、4日前から再開しました。
最近運動自体サボり気味だったので、リバウンド、寝つきが悪いと良いこと無かったです。
再開したら寝つきの方は良くなりました＾＾
ファンヒーターで部屋を暖めてからやらないとですね＾＾