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30May
- 元気になれる土曜日でした
  こんにちは！昨日はたくさんのワクワクがあった日でした①溺愛ノートが届いたとっても可愛いんです！そして手触りがいい早速書き込みましたが、書きごこちもいい！書くのが楽しくなるするする感書き込みページ数が多いし、具体的だからこれからたくさん書き込んでいきます②iPadが届いたサロンzoom参加が不便だったので欲しかったiPad。1ヶ月前に注文していて昨日手に入りましたこのブログもiPadから初めて更新です。iPadで書いているからiPadの写真が撮れない🤔Apple Pencilも購入してたので早速お絵描きも。ひさびさに無心で絵を描いた楽しいー！③心療内科卒業できた！一時期仕事がモヤついて適応障害になっていて(深田恭子さんと同じのですね)かれこれ2年通っていて、最近薬を飲み忘れても平気だったので、3ヶ月薬を抜いてました。(注:自己判断での断薬は危険です)それを先生には言っていなかったのですが、なかなかやめさせてもらえずモヤモヤしてました。今思えば言ってないから伝わってなかっただけでした3ヶ月薬抜いてるけど元気です、と伝えたら「えー！じゃあもう大丈夫だね！」とあっさり卒業。結局私が「病んでる自分」を選んでたんだ。もう心療内科に頼らずとも大丈夫。彼にふられたときも薬飲んでない今他にストレス無いのに心療内科に行くことがストレスという謎の状態だったので、今まさにストレスフリーおかげさまで今ワクワクして過ごせていますこのワクワクを広げていこうと思います
21May
- 設定変更と癒しの時間♡
  こんばんは！まずは、溺愛ノート、買えましたーちょも♡溺愛女子サロン5期♡@chomo_dl#溺愛ノート買えたー！ノート書くのが楽しみ😍https://t.co/9CElvq8LlP @yoshino_naho #storesjp2021年05月19日 21:12でも！この後数分でSOLD OUTやはり！！！買えてよかったです嬉しいー！届くのが楽しみだし、ノートにたくさん書くぞ！という気持ちが高まりますそして、先日は溺愛女子サロン内の｢設定変更ワークショップ｣を視聴リアルタイム参加ではなかったものの、あとでじっくり見れましたそこで気づくのは、私は自分を掘り下げるのが苦手！！目をそらしたいからなのか？？客観的に見るときに、自己否定の沼に入りそうでした。そして今の現実は【自分が選んでいる】という事実。溺愛思考は【思考が現実をつくる】っていう、ちょっと聞いたら甘いことばに思えるのに、実は自分の全てに責任を持つ！というシビアにも思えるところが好き。そして自分の心地よさのために、目をそらさずストイックに追求し続けていく感じ。なので私みたいなちゃらんぽらんには向き合う時間は結構大変だったりしますもう少し設定変更、しっかり落とし込むよていです！そして昨日はサロン内の同期Zoom癒しの時間ー始まる前は毎回緊張するし、始まった直後は毎回『みんな可愛い好き私だけブス』みたいな気持ちになるんだけど、話したり聞いたりすると楽しくて自分のビジュアルきにならなくなるー昨日はそれぞれの近況聞けて、たくさん刺激をもらえて元気をもらえたなぁいやぁ。いい時間だった後半は設定変更ワークショップの復習をみんなでしたり、めちゃくちゃ有意義だった。なんだか取り留めもなくつらつら書いてしまいましたもっと内面深めたらアウトプットしたいと思います！
16May
- マヤ暦鑑定してもらったら納得した話
  こんばんは！先日溺愛女子サロン内でマヤ暦の鑑定zoomしてもらいました私の危機のトラブルで会話ができなくてすごく悲しかったーでもチャットだけでもやりとりできてよかったです。ちなみにこの記事、鑑定した日に興奮して書いたのですが、興奮しすぎて支離滅裂だったら恥ずかしい…と思って下書きにしていましたでも冷静になってもこの感動は公開したい…！と思って公開することにしましたちなみに鑑定は、『これ普通に1時間一万円くらいするやつだ！』と思うくらいに濃い時間でした私は青い夜、黄色い人。自由人なんだけど、常識人！夢を見れるし叶えることもできる！叶えるために最短距離で動ける。前回のブログで、｢束縛されたくない｣って書いてて、すごく納得しました。自由人の性質！自覚がなくて単にワガママなのかと思っていましたよあと、｢真面目｣って言われることも多くて、＝つまらない人間みたいに受け取ってて、すごく嫌でしたここは常識人の部分のためだな。本質がちゃんと現れてるってことは自分らしく生きられているということ！正しいんだなと思いましたし、受け入れようって思いましたいろんな鑑定を受ける度に｢自由｣であったり｢行動的｣ということをいわれる割に、すごく引っ込み思案な私。昔からおとなしいと言われることも多かったのは、本質が表に出ていなかったからなのかもしれないです。でもここのところ、自由でいたいことを自覚できて、さらにやりたいように動けている。これが本質なんだなぁ。もっとやりたいこと、夢をたくさん見よう！と思えました。なんだか面白いな、と思ったのと同時に私は婚活以外で挫折とかの経験がなく(勉強も受験も部活のレギュラーも就職もすーんなり)(これも私の特性みたい)婚活がうまく行ってて結婚までしていたらこんな自分と向き合う時間はなかったと思うので、すごく必然を感じました。溺愛女子サロン内でもよく、意図していても叶わないのは今がベストじゃないから、と菜穂さんが仰っているのですが、それがなんだか納得できます。たぶん私が今結婚していないのは、必然だし、今からもっと幸せでい続けるための時間だと思います。最近、婚活疲れでインプット出来ていなかったので、今日は先日のワークショップとアーカイブを見る予定。楽しみ…インプットしたらまた自分と深く向き合えるから、その結果をまたこちらでアウトプットします
05May
- 行動するから学びがある！
  おはようございます。ゴールデンウィークですね！私は近場でデートしたり、やりたかった勉強をしたり、お部屋の掃除をしたり充実してます前記事を菜穂さんにリブログいただいていて、すごい元気をもらいましたブログ内でちょもちゃん、ってよんでもらえてるー！って感激して心があったかくなりました。神様かしら…さて、デートでの学びです今回デートしたかたは同じ歳、バツイチのかたでした。～今回の学び(私ってこんな人)～①束縛されるの嫌い②お姫様扱いされるよりも私のやってることを見守ってて欲しい。(勝手気ままにドライブしたい)③私の苦手なことはやって欲しい(お店での注文とか)④おてんば娘でいたい↑ただしこれはまだ私の自己否定が強い可能性もあり受け取れてないから楽しくないのかもいろいろやってもらえる自分に慣れたらもしかしたら全て愛として、幸せな気持ちでうけとれるかもしれません🤔～②について掘り下げる～友達と旅行のとき、プランは私にたてさせてもらい、その中からどうするー？って決めていく過程が好きでした。自分のワクワクするものを共有するのが好きなのかも。今回、デートプランをぜーーんぶ考えてもらって、すごく優しいなぁと思えたのですが、なんか、ワクワクが足りない。でもプレゼン不足なのもある。ただし、プレゼンするにはまだまだ内観が足りずもしかしたら正しく内観→正しくプレゼンした結果のお任せデートだったら楽しかったかもそれか、いつものデートはプランニングしたい！でも年に２回くらいの特別なデートはプランニングしてほしい！みたいな希望かもしれない？？まとめまだまだだ！！と気づけたのが今回のデートでした。ついつい自分と向き合う時間がとれないでいると、強い自己否定が顔を出す自己否定って自覚はないんだけど、優しくされたり、こまめに連絡もらえるとうわっってなってしまうから、これは自己否定はいってるなーって気づきますこれからも行動して内観して行動していこうと思います！(アメブロの見出し機能つかったら面白かった)
01May
- 自分を最大限に喜ばせる！
  こんにちは！ご無沙汰しております。今日は溺愛女子サロンの一周年記念日ですーーーおめでとうございますそしてまだ一年しか経っていないサロンなのにこんな素敵な場所であること、すごいなぁと思いますあらためてこの場に入れてよかったです。溺愛女子サロンに入っているメンバーは、みんな気遣いがすごいできて、優しくて、芯があってとても魅力的で。(みんな憧れです。大好き)だからこそ、周り＞自分になっている人が多いのかなぁとおもっていて。私個人的には、自分優先で自分勝手に生きるなんて絶対ダメ！！！と思っていたので、自分に矢印！？ムリと思っていました。でも…自分を犠牲にして、勝手に周りに期待してプンスコするより、自分を大切に思って、結果的にご機嫌でいるほうが、よっぽど周りにいい影響もたらしますよねそして、日頃から周り優先で生きてきたので、自分に矢印！とおもっていても、気づいたら周りに矢印になりがちです。(あっという間にもどっちゃう)なので！！ここでサロンのいいところです。なんとなく凹んだり、落ち込んだときには｢お悩み相談スレ｣を読んだり、ワークショップ動画を復習したり。（むしろ凹んでるとき、デート報告やおのろけスレを覗けない、心の弱い私…)デートの前の日には｢デート報告｣｢おのろけスレ｣を見に行ってテンションあげたり。日常に思考を刷り込むためにとーってもいいんです。あとはワークショップはキラキラな恋愛ネタだけではなく、すごく実用的なお金のことまで学べるのも最高。一人でも生きていける選択肢まで増えちゃう。こんな環境を生かして、これからも自分を最大限に喜ばせて生きる！と気持ち新たになったのでした。
24Apr
- リブログ記事パワーもらえてる♡
  こんにちは！またもご無沙汰しております。溺愛女子サロン5期のちょもです先日書いたこちらのブログ、菜穂さんにリブログいただいてました感激…！！！！嬉しい。幸せもっと上手にかけばよかった…とかいろいろ思うところはありますが、そのときに感じてる素直な気持ちをアウトプットすることが大事ですよね。今まで自分の気持ちに無頓着だった分、こうやって感じたことをアウトプットすることが自分の感情を理解するための癖付けとしてすごく有効な気がしていますそのときは全力で感じていても、過ぎ去ってしまうと同じ感覚でいられないけど、ブログを遡ればそのときのことに戻れるから自分の理解が深まる(気がする)今週は菜穂さんにリブログいただいたり、5期メンバーとzoomで話せたりしてすごいパワーもらいましたこれが環境の力私の愛され慣れてなさと、めんどくさがり力の高さにより、溺愛思考が負けかけてましたが、おかげさまで復活！菜穂さん本人のパワーもすごいのはもちろん、サロンメンバー、もうほぼ菜穂さん！ってレベルにみんな溺愛思考を身に付けてるから、お話しするとすごいストンとくるんです。こじらせてることは否定しないのに、前向きな方向に導いてくれる。みんな優しくて芯がある今までは婚活デートすると、相手のダメなところを見つけてはおもしろネタとして、自虐に走ってたのですが、昨日のデートはちゃんといいところをたくさん見つけられましたそんな自分が嬉しいこれからもデートに限らず、愛を受けとることにどんどん慣れて、愛されて当たり前の存在になると改めて決められました今回は溺愛女子サロンへのラブレターになりました
18Apr
- 今だから言える恥ずかしい勘違い
  こんにちは！ご無沙汰しております。自分と向き合う時間も大切だなーと思い、のんびりかつ充実して過ごしてますまずは有休とってドライブ＋一泊旅行(念のため…コロナ比較的落ち着いてる地域間での移動)パリッと晴れた日で、私のために世界は回ってる…と感じられた日でしたさらに宿にて見れていなかったワークショップ動画もしっかりみれました。溺愛コミュニケーション…私、本当にお母さんみたいに非溺愛コミュニケーションしてたから彼のモチベーション下げてたんだねごめんんんん！と思いました。その割には優しくしてもらえてて幸せだったなー。そこまでじんわり染み込みました。ちなみに今までだったらこんな風な時間とお金の使い方、していなかったと思います。溺愛女子サロンに入ったから考え方が変わりましたそれまでも菜穂さんのブログ読んでいたんですが、そもそも根強い非溺愛女子なので、たぶん独学には限界が…！！菜穂さんのいつかのブログに≪欲しいならまずは与える！≫と書いてあったことがあるんです。そのときの私の解釈↓↓↓≪欲しいならまず、"彼に"与える！！≫これ、大間違いでしたまずは"自分に"なのに！！！うっかりそのまま突き進んでいたら…と思うと恐ろしくもあります今はまずは自分に与えてますちょっとブロック強いところはありますが、少しずつ。お花を買って帰ったり、作りたかった料理を作れたり、自分のために勉強したり、疲れたときは後輩の指導やめて帰ったり。結果、今の心が軽いのであってるみたいですあとは婚活方面のブロック外し。根強いので、自分の気持ちをちゃんと感じて無意識に負けないように、コツコツ書き換えます今日も私を幸せにしてくれてありがとう
21Mar
- 自己否定設定は根強い
  こんばんは！また明日から一週間始まりますねここ最近、アプリやお見合いでお相手のかたと会うことが多かったので、すっかりつかれました。部屋が荒れ始めましたこれでは私が心地よく過ごせない！ということでお部屋メンテナンスデー！あとはアプリをやりながらも自分の中の設定の根強いところがわかってきました。・結婚しなきゃ(結婚できてない私はダメ)・年齢的にやばいこの二つの自己否定の設定が強い思い込みレベルではこれは乗り越えられません。だからこそのノートと向き合う時間！！まず私が何を好きか、そしてどんな未来を感じてたいか。ノートに書く。ワクワクする。そうするとふっと軽くなるんですよね。あ、すでに幸せなんだとまだまだ根強い部分はこれからもっと向き合って、それを書き換える作業の繰り返しだけど、まずはひとつひとつ、自分を幸せにすることを増やしていって、いずれは自分の幸せなことしかしない！ことを迷いなく選べるようになります今はまだ、たぶん本当の願いを決めきれていなくて、(願いを決めたら無意識にそれが叶わないときが怖いという保険をかけてる。ブロックしてる)だけど、決めよう。とザワザワしながらも少しづつまえに進んでいます。具体的に解像度あげて未来を感じます！婚活中はどうしても≪自分磨き≫に精を出してしまうけど、まずはそんなストイックなものではなく≪自分の幸せ≫のために時間をつかうようにします。自分が自分に幸せな気持ちを与えてないのに相手に幸せにしてーーー！っていうのはさすがに傲慢ですよね今日も明日も自分を幸せにしていきます
14Mar
- 言語化ワークショップ！
  こんぱんは！最近、溺愛女子サロンをなかなか覗けずひさびさにワークショップ参加！他の用事もあったのでFacebookLIVEで。今回もとっても奥の深い、学びのある会でした翌日の今日、しっかり復習しました(でもあと何回も見て刻み込みたい)私の理解だと・言語化するには中身が大事！ということ！！！テクニックじゃないんだなぁ。自分の気持ちを知ること、そしてそれを深掘りする。そもそも≪気持ち≫に対して、元々意識してないから、深掘り以前に≪気持ち≫がわからないサロンにはいってワークショップを見ると、全体通して、≪自分≫と向き合う大切さを感じます。今までいかに周りばっかみてたのか！これじゃ自分に矢印なんかむけられないわ…まずは自分を知ること。知った上で自分をどうやって満たすか。それをさらに深掘りしてアウトプットするために言語化！なのかな🤔その上で自分のことを伝えるそうすると結果としてちゃんと伝わる！私は本当に伝えるのが下手で。好きな人といても深い話をうまくできないのです。それって結局、私が私を知らないから。私を知らないから自分を幸せにする方法がわからない。なので、サロンに入って、内観する癖をつけようとおもえただけでも、私はすごい成長してる！もうあとは訓練だとおもってます。癖をつける、習慣にする。自然体で、本当に自分が喜ぶために、向き合って過ごしていきます
06Mar
- 溺愛思考は奥が深い
  こんばんは！ご無沙汰しております。今は思考を変える過渡期です。とりあえず、常に｢私は愛される存在｣って思い込む。それはすごくお守りみたいに効いてるのがわかる。でも、突発的にショックなことがあったとき、たぶんまだ私は自己否定すると思うなぜかというとまだ｢思い込んでいる｣だけだから！！それを自分のなかに落とし込んで、心から｢感じ｣られたとき、それこそ溺愛思考なのでは！？と思ってきました(あってるかな！？私の解釈…)好きな人と一緒にいるときに｢楽しいねーありがとねー｣って言ったとしても、それはたぶんその言葉が重要なのではなくて①私が本当に楽しくて幸せで②結果として言葉が出るものだから、まずは自分が幸せを感じること最優先。その結果で言葉が出てきて、それが相手を幸せにする。そのためにも、まずは愛を受けとる練習中❣️受けとる器を大きくするんだでも当たり前に愛される存在だと心から思えたら練習なんかしなくても受け取れるんだよなぁ🤔きっと根深いからねちねちしてるから私はこの自己否定と戦う必要があるんだと思います。まずはモヤモヤしたらノート！ノートがないときは自問自答！ノートにもっと気軽にたくさん書いていこうと思いますでも私は当たり前にしあわせになるし、すでに幸せだし豊かだもっともっと私のしたいことをさせてあげて自分を優先させていこうと思います
28Feb
- 怒涛の一週間と同期zoom♡
  こんにちは！ご無沙汰しております。溺愛女子サロン5期のちょもです先日、菜穂さんと直接お話できるzoomが開催され、参加できました10時始まりだったのでちょっと早起きして、朝ごはん食べてメイクして、普段着に着替え、ドキドキしながらzoomにログイン！まず、『美人さんばっかだ！！！』そのなかにいる私のモサさ！！！！ちょっとこっそりビデオオフしたい気持ちでしたが、グッとこらえ、みんなのお話を聞く。同期、または近い期の方ばかりなので、共感することも多いそれに対する菜穂さんのサクサク答え方！ちゃんと普段から信念があればどんな質問でもどんとこいだなぁと尊敬です。私の番！！！『最近彼氏にふられました！！でもサロンにはいっててそれすらよかったと思えてます』『婚活してて写メ送ったらフェードアウトされました！！』ということを話せたと思います(緊張しすぎて記憶飛ぶ)菜穂さんはニコニコ聞いてくださって『写メなんか送んなくていいよー送りたいなら送るけど、送りたくないなら送らない！』ときっぱり！私的にやっぱ写メ送らなくて嫌われたくない、送らなきゃ！って気持ちがあったんだと思いました。そこも【私がどうしたいか】を優先できていなかった。その後アプリで知り合った方には写メ要求されても断ってますでもそれでもちゃんとやりとり続けてくれるし、ごはんいきましょーって言ってくれるので、本当に私がどうしたいかでいいんだ！と実感。そしてTwitterで『同期zoomしたいー』と言ったら賛同いただけて、さらにzoom内で同期zoomしたい、といってくださってたメンバーがわからなくて、サロンで相談したらさくっと『この子だよー🥰』みたいな感じでつなげてくれました。溺女パワーってなんかすごい…こんなこと聞いたら変かな、とか思ってもちゃんと受け止めてくれる。そして同期zoom開催決定！！溺女のみなさんって、めちゃくちゃ仕事できる人多い気がする！！気配りとか、仕事の早さとか。普通に同じ社内にいたとしてもリスペクトできる人ばかり。今回もさくさくっと決まり、さくさくっとバナーも作ってくれるしzoomも設定してくれるし告知も。私こんなんで大丈夫かしら？？と思うけど、この場に染まれるって嬉しいですね同期zoom、そんな人たちと話せるの楽しみだ…🥰ーーーーーー話変わりますーーーーーーそんななか彼にフラれた理由が判明。（やはり菜穂さんと話してエネルギーあがってる？)彼、4月から東京に転勤そっちか！！！と思いました。たぶん私のこと、私の親のこと。コロナがあるから帰ってこれないこと。いろいろ考えたんだと思います。フラれた後会社で会っても、寄ってくるし普通に話すしむしろ付き合ってたときよりしっかり雑談する時間が増えていて、（しかも私がプレゼントしたニット着てる)嫌われてないぞ？と思っていたので、私のために別れを言ってくれた？と思い始めました。すでに愛されてるではないか！！！！むしろこのお別れ期間に彼への不満【お母さん扱いして女としてみてない】は私が私自身を女として扱ってなかった…と気づきました。まさに鏡。最近デブデブしてもいいや、化粧水塗らずにねる。パックなんてしばらくしてない彼のためではなくて私のためにちゃんと【女性】として自分を丁寧に扱わなきゃ。なのでお別れして落ち着いて、転勤するとわかった今の心境は東京にいきたい仕事も続けたいから、希望だして引き継ぎして、半年後に東京に異動したら一緒に住んで、来年の2月2日に結婚する(仕事の幅も広がるし、友達にいる東京に多いし、新幹線の駅あるから旅行しやすいし、サロンのイベントが東京であれば参加しやすいんじゃないか！！という理由で東京熱が高まる。ワクワク…💞)これを具体的にイメージして、彼にプレゼンしようと思います。それでダメなら違う彼探す！でも彼でダメでも一回本当に東京異動希望はだそう。考えてワクワクするのは東京なのだ…今まで具体的にイメージできてなかったけど、今回考えてみたら楽しいことだらけだよ。東京。いいきっかけくれてありがとう、彼。異動が内密情報の段階なので彼にまだ話せませんが、再来週くらいには…話してみます☺️自分の将来が楽しみです
22Feb
- アプリ婚活本格参戦！
  おはようございます！タイトル通り、アプリ婚活開始しました！登録までは昨日の勢いで済ませ、プロフィールなど、少しずつ書きましたいいねをくれる人に対しても、ある程度どんな彼と結婚するか！を決めているから迷いが少ない気がする写メ送った瞬間にレスが遅くなったり、気付いたらブロックされてたりするけど、好みはあるから仕方ないそれに凹んでたらキリがないですね！一人に集中すると重たくなるから、何人かとのやりとりが意外といいかも🤔気軽に出来るのはアプリのメリットですねそもそもアプリへの苦手意識があったので、前のわたしなら絶対やってないけど、溺愛女子サロンに入ってみんなのデート報告とか、いろんな事例を見させていただいたので、アプリに踏み出せましたありがとうございますあと、明日の菜穂さんとのお話会についに参加します！！！ドキドキするー！参加される皆様、どうぞよろしくお願いしますたのしみですー
21Feb
- デートをするといろいろ考える！
  こんにちは！この週末、二人の方とお会いしました！お一人目昨日はローカルなお見合いに行ってきました条件のみでとりあえずOKしてみました。【第一印象】あーーー！！！2年前くらいの婚活パーティーで会った人！！というか元カレの社内の親友に顔がそっくりなんだょしかし話した内容も職業も覚えてなかったので新鮮な気持ちで臨みました。たぶんお相手も忘れてました。【話した内容】・福祉職で三交代・弟と二人兄弟・ご両親は健在・彼女とは結婚観が違い最近別れた・一人暮らし経験あるので家事はできます・資格を生かして転職したいなるほどー！前に会ったときよりなんとなく素敵になっていたのは彼女さんがいた時期があったからなんだなーと勝手に推測。彼女さんとちゃんと結婚観話せてるのはすごいですね！とお伝えしました。あとはわたしがカフェ経営してみたい！カフェ兼別荘買いたいといったらドン引きしてました。私は土日休みの方と旅行に行ったりしたいので条件があわず。。あと元カレの親友と本当に顔がそっくりすぎて元カレが脳にうろちょろするので。。次はなさそうでした！お二人目先日のお見合いでマッチングした方今日は初デートでした。事前に食事を決めてましたが、👨｢何が食べたいですか？｣と聞かれたので👩｢和食かイタリアン｣と答えました。そしたら👨｢僕はしゃぶしゃぶがよかったんですが…和食もイタリアンもいいですね。｣という返信で内心👿｢こっちはエスパーじゃねぇんだから最初からしゃぶしゃぶ行きたいと言え｣と非溺女な自分が顔をだしましたが、👩｢じゃあしゃぶしゃぶ行きましょう｣と平和に返信。その後も優しいメッセージくれたりしましたが、なんとなくゾワゾワしてしまい(完全非溺女)塩対応したまま当日迎えました。(そしてTwitterで嘆いたら溺女様に励ましもらえて復活！！！！)しゃぶしゃぶ食べ放題のお店を予約してくれてました。ありがたいあとは注文も気遣いつつしっかりしてくれ、お肉も全て私の分も鍋に都度入れてくれ、飲み物なくなったらちゃんと気づいてくれました。うんうん！やさしい！ちゃんと優しい！うれしい♡見た目がキム兄を丸顔にして唇をタラコにした感じで今のところはまっったく受け付けませんが、溺愛女子のみなさんも最初は顔はNOな場合が多いイメージなので、とりあえずもう少し会うことにします。次はごはんに行きつつ桜が咲く頃お花見しましょう！ということになりましたでもデート前憂鬱すぎて、突発的にPairs登録したので、そちらも平行でやってみます💞でもなにも動いてないときより会ったりやりとりしてると感情の起伏もあるし、机上でできる！！と思ってる溺愛女子の思考も全然できてないわ！！！と気づきました。やはりちゃんとしっっかり向き合わなきゃ(自分と)自分の腹黒さとか、弱さとかを見つめて一つ一つ訂正していく作業はまだ全然足りてないので、ちゃんと定着させられるように向き合います
14Feb
- 占いに行ってみた
  こんばんは。昨晩の地震、びっくりしましたね…どうか被害が最小限でありますように。そして日々が穏やかにすごせますように。今日は占いに行ってきました。スピリチュアルな感性のある知り合いからの紹介です。その知り合いの方、初対面で私の誕生日を知る前に『マスターナンバーもってるよ！友達になってください！！！』と口説いてくださり、すごく信頼してます。スピリチュアルな面で。(実際私は33のマスターナンバーでした)本来はスピリチュアルは苦手なはずなのですが、惹かれてしまう面もあるので自分の感覚でいやじゃないものは受け入れようと思ってます。あと最近すごいゾロ目を目にするので何かの変化の兆しかと思ってます今日の占い結果・行動と感性を磨くという使命がある・行動することへの慎重さは人生の課題・人の気持ちを汲みやすいから人と関わるのがいい・エネルギーあげていくことで相手のネガティブを吹き飛ばせる・男性的なパワーが強いので付き合う相手をダメンズに育て上げてしまう・2022年に結婚、出産・そのためにも理想の相手をしっかり意図するなんだか溺愛女子サロンに入れたのが運命なのか？と思うくらい、同じエネルギーを感じました失恋したことも自分のエネルギーがあがったことで、もっといい人と出会うため！という風なお話でしたし、理想の相手をしっかり意図するなんて、まさに溺愛女子サロンでやっていること。もっともっとブラッシュアップしていかなきゃいけないけど、今のところの理想の彼像↓↓・いつも私の味方でいてくれる・笑顔が素敵(はにかみ！)・朝に強い・タフ・27才~38才・168cm~175cm・私の年齢もポジティブにとらえてくれる・運転が丁寧・信頼できる友達が適度にいる・食べ物の好き嫌いが多くない・旅行が好き・動物が好き・知的好奇心が旺盛・仕事が好き・素直・スキンシップがすき・ちゃんと言葉で褒めてくれる・私のこと大好き・浮気しない、浮気の心配をさせない溺愛女子サロンに入る前と比べたらなんて明確なんでしょう🥺実際溺愛女子サロンに入る前の明確な理想は・ちゃんと働いているの一点でしたのでもちろん心の奥底ではそれだけじゃダメなんだけど、明確じゃないからわからなかった。でもこの間菜穂さんがclubhouseで音読していた本の中の女の人は髪色や目の色までしっかり意図していたな私ももっともっと明確にして、来年その通りの人と結婚します
13Feb
- ありがとうございます！！
  こんにちはまたも菜穂さんに取り上げていただいてました！ありがとうございますとりあげていただいて、たくさんのかたに見てもらうのももちろん、菜穂さんが内容を読んでくださってることに感動。きっとすごい忙しいはずなのにすごいなぁ。ありがたいなぁ。(語彙力なくてごめんなさい…)そんななか昨日は彼から(もう元カレ)｢お幸せに｣とLINEが。もう連絡なんてないと思ってたのでびっくり。前だったら『まだ脈ある！！！！ごはん誘う！！！！！』と鼻息荒くしてたと思うけど、今はそれより優しい言葉をくれたことに感謝。ちゃんとしあわせになるんだと穏やかに受け取れました。変な時間の夜のLINEだったのできっと彼自身も寂しいんだな。お互いちゃんとしあわせになろうね。『ありがとう』って返しておきました地元のローカルお見合いもわかれてから二件申し込みがあったので、二件目来週いってきます！一件目の人はお見合いして、嫌じゃなかったので連絡先交換して、来週しゃぶしゃぶにいくことになってます。やりとりしてるとまだ、非溺女な面が顔を出すので本当にトライアンドエラー！↓↓非溺女な脳内↓↓なに食べたい？と聞きながらしゃぶしゃぶって決めてる…→イラッ。だったら聞くな…じゃなかった！！！決めてくれて優しい！！！！！決めてくれるのうれしいよ。なに食べたいか聞いてくれるのも優しさだよね頭じゃわかっていても、実務となると…心の声の変換。長年抱えてた非溺女な思考がまだまだ顔を出すのは当然だし、実践の場で真の溺女になっていくんだ思考から現実になっていきだしたらきっとすごいパワーだと思うから、優しい！愛！って受けとる練習するんだ。あ、菜穂さんがどこかの動画で言っていた『アイドルがファンに愛されるのを遠慮しないでしょ？当然として受けとるよね？それくらいでいい』というのを本当に実践したい！！愛されてるし愛されるんだ
11Feb
- 自己肯定感とは？？
  こんばんは！溺愛女子サロンに入って、私が真っ先に感動したのは『思い込み』の力。『思い込みの通りに世界が変わる』『私は愛されている存在、当たり前に愛される存在なんだ』と常に思い続けることのすごさ。それまでも菜穂さんのブログをよんでいて『思考が先、現実はあとから！！』と天秤の図をたくさん見ていたのに、実践できていなかった。どうしても周りの作られた常識とか、他人を気にして悪い方向へ考えてしまう癖は治せず。でもサロンにはいって動画をたくさん見て、少しずつ実践できるようになりました。今では常に運転中も仕事中も料理中も『私は愛される価値のある存在だ🥰』と思い続けています。すると…なんということでしょう！！笑私、愛されてるし幸せだ！！と思え始めました！今まで、自己肯定感の低さには自覚があり、たくさん本も読んだし、心療内科にもいきました。自己肯定するための根拠作りが多く語られているのに、(小さなことでもできた！を積み重ねましょうみたいな)無条件に自分にOKをだすことには触れられていない気がする。なので、『このことができた！』『こんないいことがあった！』という成功体験を拾い上げて、積み重ねないと自己肯定感はあがりません。なので、例えいいことがあっても、それが悪くなってしまったら『あ、やっぱり私はダメなんだ』と自己否定の材料になってしまっていました。なので、サロンに入る前、彼とケンカして別れるかもと想像する度に『彼と別れるなんて、やっぱり私は価値ない😭』と本気で思いましたし、生きてても無駄かもとまで感じてました。でも無条件に私は愛されて当然！と思えるようになれば、『部屋の片付けできてない』ことが自己否定にならないし、むしろ隙があって可愛いと思えるし、『部屋の片付けができた』ならば、自分に居心地のいい空間を作れてる！と思える。サロンに入って、その思考に染まり始められて、その後に彼から別れを告げてもらえて本当によかった。よきタイミングだし、巡り合わせだなぁ。これからもたくさん自分をしあわせにできるように自然体で好きなものをみつけながら過ごします☺️
10Feb
- 彼氏はいなくても元気！
  こんにちは。はじめまして。溺愛女子サロン5期に入りましたちょもです。こじらせ思考を変えるアウトプットしていきます♡こんばんは！彼とわかれて2日？くらいはめそめそしてました。しかしあっという間に完全復活！！Twitterにわかれた！って書いたら、サロンメンバーさんが、コメントくださったり、たくさんのいいねをくださったり。すごく元気になれました今はちゃんと自分のために自炊もできていて、気持ちも軽やかです！カップ麺食べよーって思うけど、自分を大切にしたいと思えてるから、テキトーでも栄養バランスのいいごはん作れてます。しかもちゃんとおいしい私、私を癒す天才だ！あとは早速ローカルお見合いにいって、デートをとりつけてきました今までだったらなんかやだ、で終わってたかもしれないけど、今は良いところを見られてます来週くらいにデートなのでたのしみです！溺愛女子サロンのメンバーが軽やかーにデート報告してるのも見てるから、私も軽く！受けとる練習もかねていってみよ今、私自身がどれくらい受けとり上手になってるか。サロンもリアルタイムで参加できてないから、時間を作って参加するぞー！2月中には…！！
06Feb
- 彼とわかれました！
  こんにちは。はじめまして。溺愛女子サロン5期に入りましたちょもです。こじらせ思考を変えるアウトプットしていきます♡こんにちは。不穏な状況だった彼からお別れLINEがきて、めちゃくちゃ泣きましたが、私も別れる決意をしました。最初は追ってくれてたけど、いつからか私ばっかり追いかけてて、尽くしまくり。悩むことが多い中、溺愛女子サロンを知りました。逆に彼の存在がなければ溺愛女子サロンには入ってない！なのでありがたいことです。たぶん今回の別れも、溺愛女子サロンにいなければ、ヒステリックになってたし、｢浮気！？｣｢私のどこがダメなの！？｣って考えがぐるぐるしたと思います。でも、今は彼がバツイチであることや、いろんな事情があるから私を幸せにできないんだな、と思えるようになりました。私のために別れを言ってくれたんだと。今でも彼がどんな状況でも彼のとなりで勝手に幸せになれると思ってはいますが、今は彼が考えた末に私のためにだしてくれた答えを尊重します。これを書きながらもボロボロ泣いてますが、泣きたいからたくさん泣いて、平行して溺愛女子サロンでたくさんインプットしようと思います！これからたくさん婚活で出会う人がいるから、その人たちから愛を受け取る今ならたくさん吸収できるし、いい女になれる！無理せず私らしく愛されます
23Jan
- 私の現在位置♡
  こんばんは！だいぶご無沙汰しておりました😭仕事が充実していて先日、菜穂さんにブログを引用いただいて、アクセスしてくださる方が増えましたうれしいー！ありがとうございます今の私の状況ですが・社内恋愛中の彼がいる（バツイチ、お子さん有り）のですが、不穏です３日ほどLINEのやり取りが途絶えてます。でも既読になっているし気にしません。溺愛女子インタビューをみて、あるお方（お名前NGかな？）が｢彼から2週間くらい連絡なくても、どうせ溺愛されるし｣と思っていろんな人と会ったりしてた、と仰っていて、目から鱗！！！そうか、どうせ溺愛されるんだな事実は１つでそれを自分がどう受けとるかなんだから、勝手に不安になるほうがおかしいんだ！そう実感して、今は連絡なくても心穏やか。ますます溺愛されるの楽しみ。それまでインプットたくさんしよ彼だけみるんじゃなくて、社内外の人からの優しさとか愛とかを受け取る実験中なのですが、いいところがたくさん見えてくる勝手に苦手意識もってた男性社員さんがいました。明らかに今までコミュニケーション不足で、良くない状況（仕事しにくい）だったので、｢溺愛されてる仕事できる女子｣の設定で、何気ない会話から始めてみました！そしたらちゃんと会話できた！！！勝手に｢嫌われてる｣｢話したくないに決まってる｣って決めつけてただけだ小さいコミュニケーション怠ると、仕事しにくいし、お互いに頑なになっちゃうので、これからもいろんな人といい会話して、ますます仕事できる溺愛女子になりますたくさん矢印を自分に向けて、仕事では相手をおもいやって🥰溺愛コミュニケーションするぞー！
17Jan
- お金のブロック外し中
  こんばんは！ご無沙汰しています。インプットもアウトプットも、もっとたくさんしたいのに、最近料理が楽しくて…でも楽しんでる私素敵だし、ふと鏡みて、｢今日もはちゃめちゃに可愛いな！｣と心から思えたりしてますでも有給とる予定なので、その日にしっかり過去の溺愛女子サロンのコンテンツ、インプットするんだ…！！！今のところ興味津々なお金のブロック！まずは自分に与えるぞ！ということで、①美容院でパーマ、ストレートを両方かける②普段絶対買わない値段のパンツを買う③脱毛契約どれもためらわず、だせました！！！！なくなったらどうしよう…の罪悪感もなくて、払えた！豊かだ🥰の気持ちしかも、これは投資だしあとはこれまた今月は有給とって、銀行にいってつみたてNISAかNISAの相談してみます！どんな投資がいいかなぁ複利、わんさか生んでみちゃう！