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13Aug
- とりあえずやってみる
  こんにちは！私は何をしてる時に無心になれるんだろう、と考えていた時、私、絵が下手だけど絵が好きだ！と思い出しました。早速iPadにお絵描きアプリを入れ。せっかくなら手軽にみんなに見てほしいなーと軽い気持ちで始めたのがLINEスタンプ作りクオリティよりもとりあえず外に出すことを優先。仕上がりは我ながらゆるーいものに。（これは溺愛女子サロンで話題のプロセスエコノミー？？みんなの感想を見て、退会して見れなかったことを激しく後悔…知りたい、プロセスエコノミー！！）↓このクオリティを世に出せる自分のメンタル万歳！！うさぎとにんじん3 - LINE スタンプ | LINE STOREうさぎとにんじんのゆるゆるスタンプです。store.line.me↑(リンク貼ったけど)黒背景だと文字が見えない、など改善点多数なので、購入は待たれよ！でもアウトプットしたかったので友達に報告してみましたそしたらなんと買ってくれました！（ありがたやーーーー）そしてさらにありがたいことにスタンプを連打してくれるので、どんな風に見えるかの確認ができて、ものすごい得るものがありました。1人じゃ停滞してたな…しかもーー「すでに可愛いよ」「すごいよ！」「このデザインいいね」「今のままでもいいけど、確かにこうやったらもっといいね」などなど溢れてくる賛辞とアドバイス。嬉しいーーーせっかくなのでもらったアドバイスをもとに今日もあっという間に3個スタンプかけました。でもリリースするには40個。先は長い…何かよきスタンプアイディアありましたらほしい。すごくほしい。（否めないネタ切れ感）でも今回はクオリティ重視で出し惜しみするより、とりあえず外に出すことでもらえるリアクションはものすごいパワーになるんだな、と言う学びになりました。これからもワクワク重視でせっせとスタンプ作ります！やりたいこと、順調にできてるぞー（婚活へのパワーは？？？）
- 今、どうにかしたいもの
  おはようございます！今朝はお腹が減ってどうしても炊き立て白米が食べたくて6時前に起床。本当は朝苦手なんですが、最近は早起きがなぜかできるようになりました。念願の炊き立て白米は、最高に美味しかった。炊飯器の中にはまだあるからおかわりしようかな…本題入るよ今どうにかしたいものがあります。（しょうもないものですが私にとっては深刻）それはネット広告最近一番不快なのは漫画の広告で「最近急に優しくなった夫」「父として夫として、俺もできることやろうと思ってさ…」「やっとわかってくれた…♡」「職場の女の子と浮気！？」「だから優しくなったのね…」というやつ。これ、私だけなのかな？私の潜在意識がこの広告呼び寄せてるのかな。今までのおてんば娘が婚約破棄されてお馬さんと一緒に田舎帰って、寝っ転がってお魚食べているのは可愛かったのに(むしろ好きでじっくり見てた)内容やセリフをしっかり覚えてしまうレベルで出てくる。目にすると無意識下に書き込まれる…これが潜在意識！？他の広告は、違うリンク踏んでおけば綺麗になるのに漫画系が強い…うっかりミュゼのお手入れ予約でミュゼのHP見てしまったら今、広告がミュゼで溢れてるし誤タップしやすい構造になってるミュゼは一休のサイトとかを見まくれば一休が勝つので、それで退治できるので良いとして。漫画系の広告は、今の私が設定したい結婚生活は幸せ浮気されない旦那さんは私を大好き若い子より私は年齢重ねてもっと魅力的と言うのを妨害してくるので本当に嫌。でもこういう「これが一般的でしょ」っていうのによって無意識下にそう信じさせられてたんだなと思ったりします。30年以上、そういう設定で生きているけど私は塗り替えます。ネット広告に勝つ！！（排除方法か、おてんば娘に戻す方法探してきます）〜余談です〜最近会社で情報セキュリティ研修受けたんですが、（TACさんの研修、めっちゃ面白かった）広告が出たとき、×を押すとわざと3秒遅れて次の画面に遷移するというスクリプトもあるみたいで、私みたいな待てない超せっかち人間の連打はセキュリティ事故の元だな…と思ったのでした。(気をつけます)
11Aug
- 凹んでいた理由を解明
  こんばんは！先程はどす黒いブログを失礼いたしました。黒歴史だけど、これも記録として残すため削除しないで残すことにします！一旦色々考えて、親についてどろどろした感情のノートを書き、少し落ち着いてきました。これにちゃんと向き合って、親にも伝えないと根本解決にはならなそうです。ただ、唐突な親への感情爆発だったのでちょっと落ち着け、ということで考えたら思い当たる節が見つかりました。単純に生理前ここ、大事でした。労わらなきゃいけない時期だったのにがんばれーと煽りすぎてました結果食品衛生管理者の申し込みもできたし、頑張った私、超偉いんですが、無理するなよータンパク質不足自分のご飯用インスタを見ていたら、最近健康志向と、肉の解凍が面倒で、がっつりお肉を食べていないことに気づきました。と言うことで豚肉摂取しました美味しくて幸せでした。（せっかくだからインスタリンクしたいけどできなかった）ちょっとの晩酌お酒よわよわ星人なのですがたまに飲みたくなる。けど最近晩酌してなかった！と言うことでビアリー買ってきて飲みました！晩酌幸せ。。。根本解決は程遠いけど、メンタル復活してよかったーちゃんと美味しいもの食べて甘やかしてあげよ。
- 私のウィークポイント
  こんにちは！夏休みのため、ブログの更新頻度が上がってます。時間があるもので…そんな今日、久々にモヤモヤイライラ爆発しました。内容くらくて超ネガティブなので、嫌な方はそっと戻ってね。親です私の最大のウィークポイントは親だと思っていて。いまだにモヤモヤします。なんでかというと①信頼しない、過保護→外泊なんてもってのほか！！　夜12時すぎに帰ると翌朝怒られる（これ、30歳当時）②お金がないとせびってくる→おばあちゃんのお葬式費用、私が払いました。　情けない、と言いながら　今月お金が足りなくて…と言ってくる③人へ感謝しない→人にされた嫌なことばかり覚えている　被害妄想④言うこと聞かないと恫喝する→てめぇふざけてんのか！？　と手は出されませんが、小さいことから　謎に怒られて育ちました。根本原因は③だと思うんですよね。周りの人の悪いところを見つけて勝手に裏切られたていにして嫌いになっていく。昔は、周りの人、最低だ！って思ってたけど、違うなぁと思いまして。伝えもせずに、人のせいにしちゃいけない。ここの親に対するモヤモヤは向き合うべきが距離をおくべきか。とりあえず私にとっては大事な親だしなんだかんだ愛されていたのはわかってる。①があったからこそ一人暮らししようと思えているし（一人暮らしするのもお金がもったいない！！頭おかしい！！と謎に怒られたけど）②があったからこそ、働くモチベーションになって、結果いろんな人と出会えてるし、③があるからこそ、私は感謝の気持ちを持とう、と思えたので、こんな親でも悪いことばっかじゃないです。夏休み、と言うことで実家へ用事があることもあるから、モヤモヤイライラが爆発します。接点なければ普段は平気ですが、今も仕事がなくなると（ネットで受注生産のアクセサリー作ってます）お母さんから「仕事がなくて鬱」ってLINEくるし、うーーーーんと思います。自分と夫の鬱くらい、自分でやっつけてくれよ。別人格なので仕方ないんですが、向き合って話し合って、これからの短い人生、少しでも前向きに「生きててよかった」と思える生き方をしてほしいなぁ、と思ってしまったのでした。解決できないのでまとまりがないですがーノートにうだうだ書こうと思います。解決したら報告します！長文、暗い文、お読みくださって本当にありがとうございます！（吐き出さずにいられなかった！！）
10Aug
- コンプレックスを味方にしました！
  こんにちは！絶賛夏休み中です。だらだらしたり、掃除したりと、それなりに有意義に過ごせています今日やったことというと、未来の夢（唐揚げCAFE！笑）のために食品衛生管理者の講義申込の準備として証明写真撮りに行ってきました！結構講座が埋まってしまっていて気づいたら今予約しても2月の講座でも今気づけてよかったー！と言うことで明日申込に行ってきます！平日休みみたいなもんなので、こういう時本当にありがたい！話変わるよそして、今日、コンプレックスを一つ味方にしてきました！そのコンプレックスは「白髪」もう若白髪とか呼べる若さもなく、白髪＝劣化じゃないかと、凹んでました。でも、これを「逆に」で考えたら？？？私の答えは「ハイライト入れて遊べる」でしたそもそもハイライトを入れるとか考えたこともなかったのですが、たまたま今行っている美容院さんがカラーが得意で。ヘアカタログを見ていると良い感じにハイライト入れてる施術がたくさんあって。これなら白髪が隠れる上にめちゃくちゃおしゃれと思ったので、ハイライト入れてきました！ブリーチ直後は「金色！」と若干ビビりましたが、青系のカラーを入れてもらい、落ち着いたら人生で一番好きなカラーになりましたこれからの色落ち具合も楽しみ。仕事的に大丈夫かちょっと心配ではありますが、大丈夫だと信じて。。ヘアカラー自由にできる仕事に転職したいって願ったこともあったけど、別に今の仕事でも派手めカラーにしてもダメじゃない気がして。笑叶ったらやるんじゃなくてやってみた白髪があったからこそハイライトに興味を持てたし、ハイライト入れられたし、結果一番気に入っているし、白髪コンプレックスが一気に私の味方になりました。これからも髪の毛楽しむぞー！
- 周りの幸せを喜べることは自分の幸せを選ぶこと
  こんにちは！最近気づいたこと。自然に周りの幸せを喜べている。まるで自分のことみたいに嬉しい。今までは焦りや嫉妬で嬉しさが負けてた。それに追いつかなきゃ、って思ってた。でも今は、お裾分け嬉しい！もっと幸せの事例ください！！！って思えるようになってます。今までの私は自分も周りも幸せだっていうことを表に出すことが悪いことみたいだと感じてた。実際今でも「今楽しい！」「幸せー」「小さい幸せもっと教えて！」って言ったら相手が引いちゃうこともある。「へー、よかったね。」「私は大変なんだよねー」「幸せって言っても別に言うほどじゃないし…」（実際に返ってきたリアクション）その度になんかもったいないなぁ、と思う。その言葉を発している人が特別ひねくれているわけでも性格悪いわけでもないです。ただ、幸せであるより不幸でいないといけない感。（幸せアピール乙的な）例えば…すでに結婚しているAさん。旦那さんとは平和に暮らしている子供はいない仕事が忙しい彼女に「旦那さんと自然体で暮らせていて素敵だね」って言うと「いやいや、あいつはさー」と言う。そして「仕事、日曜日なのに出勤…」と言う。多分、彼女は「大変だね！」「頑張っててすごいね」って言う言葉を望んでいる。私もそうだったのです。大変アピールすること、好きでした。大変なのに頑張っててすごい！って思われたかったし同情されたかった。でも、今思うのは「仕事が忙しい」自分を選んでいるし、「旦那さんと平和だけど不満がある」自分を選んでいる。きっと不幸でいないといけないから。そしたら優しくしてもらえるから。だからいつも満ち足りていなくて、「頑張っている」自分を出し続ける。「大変だね、でも頑張っててすごいね」っていう言葉は一見優しいけど無責任だし、相手の本当の幸せを望んでいない言葉。「大変そうだけど、それを選んでいるでしょ」って言われることの方がよっぽど相手の幸せを望んでいる。でも私はまだ彼女にそれを言えません。と言うか言う必要がないというか。自分でハッと気づいた時こそ、その自分と向き合うべき時だと思うから。だから私は周りの幸せを素直に嬉しく思えて、自分の幸せにも責任を持てている今の自分でいられていてすごく嬉しい。今、このタイミングでたくさんの素敵なご縁や環境のおかげで、幸せでいる覚悟ができました。この幸せを広げたいから、私は結婚したいし、子供も育てたい。それが必須ではないけど私という土台を得られたから大丈夫。ちなみにもし私が今結婚していて旦那さんがいて周りに素敵だねって褒められたらなんて言うんだろ。「ありがとう！朝早起きだし、コーヒー入れてくれるし洗濯物やってくれるし、虫やっつけてくれるし、健康でいてくれるし、顔が好きだし、不器用な優しさが可愛すぎるし私のこと大好きだし、本当に幸せだよ」って言うかな。（注：私、未婚です。彼氏はまだいないんだけど、来年2月には↑のような旦那さんと結婚しています）あー幸せ。最後のろけ（予祝）でしたが長文お付き合いくださってありがとうございます！
09Aug
- 今、アプリが楽しい＋今日の発見
  こんにちは。つい2週間くらい前に再開したアプリ。やりとりが楽しいです！なんで楽しいか考えてみました通知をOFFにしている→自分のみたい時にアプリを開いてみれるから、通知が来て自分の時間が奪われない気分が乗らない時は返事しない→前はアプリでメッセージがきたら、読んだら即返さないと申し訳ない！！！と思っていたので即レスしてました嫌だなーと思ったら即ブロック→私の場合は、すぐタメ口、すぐちゃんづけ（勝手に）されるのが嫌なので、それをされたらそっと退散します同時進行頑張らない→誰が誰かわからなくなる。勝手に疲れる、同じやりとりが多いとイラつく（やりとり初期だとだいたいテンプレ化してるのでこれは仕方ない）会いたくなかったら会わない→当県、今までになく観戦拡大中なので　人口1万人あたりの陽性率、すごく高くて。　私は絶対感染したくない人なので（人生で一番食べることが好きだから味覚障害は絶対嫌）　今は会いたくないです。　なので、だいたいこれくらいの感染者数になったら会いたいですと正直に伝えてます。こんな感じで自分のペースでできているのが良いんだと思います。相手のペースになるほどのめり込んでいないのもいい。自分のやりたいペースでやっても相手からブロックされることもないし、だいじょうぶなんだなーと思いました。あと、今やりとりしている人、みんな良い人！田舎なので超パリピな人がそもそも存在しないのも事実ですが、その中でもみんなおだやかで良いかただわぁ。と内心ありがたいなぁと感じてます。私が今穏やかな気持ちでいられているからかもしれない。話変わるよ今日ふとAmazonで雑誌を読んでいて有名な美容家の方がハッピーでいる秘訣、みたいなのがあって、その中に「他人からの評価は一切受け取らない」（よくても悪くても）というものがあって、これだーー！と思いました。昨日、ライオンズゲートということでノートを書いていました。私のこれからの設定で「周囲からの評価を気にしない」ってちょっと悩んだけど書いたんです。でもやっぱ気になるかもなーとか褒められたらモチベーションにはなるのかな？とか考えてしまったんですが「良い評価」も「悪い評価」も他人軸だから、揺らぐんですよね。今日良くても明日はダメかもしれない。そこに依存してたら足元が崩れることもある。だからやっぱり安定して自分軸でいるためには「良い評価」も「悪い評価」も受け取らない。自分が自分を評価しようと思いました。褒め言葉は素直に受け取りながら、それはそれ＝評価にしない。栄養にはするけどどんどん消化していって、その現象には意味を持たせずにいこう。※あと、その美容家さん美しすぎて　ちゃんと美白化粧水とか使お、って思いました（最近化粧水さえ怠っている…もっと丁寧に扱ってあげよ）ということでまとまりのないお話でしたが最後までお読みくださって本当にありがとうございます
08Aug
- 僕らは奇跡でできている、を観た
  おはようございます連休に入りました。おうち時間、どう過ごそうかなーと思いまして、AmazonPrimeの中からずっと観たかった「僕らは奇跡でできている」僕らは奇跡でできている - フジテレビ僕らは奇跡でできている - 番組情報。生き物のフシギに夢中な“変わり者”の大学講師・相河一輝（高橋一生）のマイペースぶりに、エリート美人歯科医の水本育実（榮倉奈々）もお手上げ！？イラッとさせられるけど、なぜか憎めない――。クスッと笑えて最後はハッと気づかされる、一輝の日常を描いたコミカル・ハートフルストーリー！www.fujitv.co.jpを観ました。溺愛女子サロン内で、菜穂さんがおすすめしてくださっていたのを、見れずにいたので、今見れて嬉しい！！自己肯定感に影響する面では下のようないろんな素敵なセリフが心に残りました。「自分はどうしたいんですか」「やらなきゃ、って思うならやめる」「それやっている時楽しそうじゃない」「主語が自分じゃない」もっとソフトな感じに高橋一生さん演じる相川先生がにっこりいうんです。そのたびに周りは怪訝な顔をする。多分、私もサロンに入っていなかったら怪訝な顔して「綺麗事」で片付けてた。そんなのできるわけないって。でも今見るとめちゃくちゃ染み込む…！！染み込んでめちゃくちゃ共感できる。私の思考、ちゃんと変わりつつあるんだな、と思えて嬉しかったです。そして、恋愛面もめちゃくちゃ刺さりました。多分失恋直後に見ていたら榮倉奈々さん演じる育美先生に感情移入しすぎて胃がキリキリしてしまったと思う。ネタバレ含むので今から見る人は回れ右して帰ってね■ハートマーク大量についたLINEが他の女子から来たら私でも浮気と思って　ブチギレるわ。■そして私はそんな可愛げなくてごめんねって　自己否定するわ。と思ったけど、それって事実はハートマーク付きのLINEが来ただけ。それに対して「私は愛されてない」「恋愛優先できる可愛げもない」「可愛げのある女の子に心が移ってしまう」という思考があるから勝手に妄想してしまう。結果としてそれを決めつけて彼に話し、全て終わりにしてしまう。わー。私もそういうところがあって。私なんて可愛げがないから、もっと若くて可愛い子がいたらそっちに行くんでしょ、って思っていて。そのことで喧嘩したりしました。でも今思い返すと、彼は「私」のことをちゃんと見ていて、「私」だから愛されていたんです。私がそういう思考になかったから、それを見つけられていなかった。逆に愛されていないかも、という不安から愛されていない証拠を集めてた。思考怖い！！！今なら丸ごと愛されてて幸せだったな、と消化できているから、絶対もっと幸せになる。今見れてよかった。素直に受け取る気持ちもあるし。AmazonPrimeでドラマを見るって決めて、そのためにiPad買ってAmazonPrime入会して…という一連の行動をした自分すごい！！(超小心者な私にとってはビッグなこと)ブログもiPad＋Bluetoothキーボードでサクサク打てているし、良いことだらけだ！思考→行動で動かしていくぞーあ、今日はライオンズゲートの日ということで、ゴリゴリに掃除して、エネルギー受け取る準備万端にするぞーノート書くぞーぶち上がっちゃうぞー（↑自分を上げるための呪文↑）
04Aug
- 私は虹を見つけられる人
  こんばんは！今日、ふと見上げたら虹が出ていましたというか、ここ最近すごくよく見る。月に1回とか？（↓また別の日）そんな時にいつも思うこと。もし、私が虹に背を向けて走っていたら虹に気づかない。下を向いていても虹に気づけない。現に対向車線の車の人も、自転車で走っている人も、虹を見て目で追っている人はいない。私だから虹に気付けている今虹を正面に見て、顔を上げられているなんて、私ってスーパーついてる！！！！こんな時、自分の自己肯定感、順調に上がってるんだって思えます。そういえば、オリンピックの試合、テレビでやっているけど、いつも見るのが嫌いだった。HSP気質もあるから、選手の人と同じようにプレッシャーを感じて辛くなる、というのが一つの理由。もう一つの理由は私がみると負ける気がするからすごい思考！！！！自己否定が重い。私が観ようが観まいが結果が変わるわけない。私が見たら負けるなんて監視カメラに映ってないわ！！！！でもそれが当たり前に思っていたことで、今回のオリンピック観戦で無意識の自己否定レベルを思い出しました。だから、今虹を見て、私の幸運を信じられていることが嬉しい。自己否定しちゃうこと、確実に減ってきているから、無理しないで、私のことを信頼して、優しくし続けていこうと思ったのでした
31Jul
- 最近思ったこと（ただの感想文）
  おはようございます最近思ったことをつらつらと…まとまりがない文章になることはすでにわかっている…！！①男性は褒めて欲しい事件これは私の大嫌いな上司についてです。何を言ってもやってくれない、むしろ俺も同じことやってるーとと何故か同じフィールドでマウント取ってくる。いやいや、お前は管理職だろ。。。と何万回思ったことか。ただ、最近気づいたんです。「俺もやってる」「俺、明日○○に行くために朝早いんだー」これ、マウントじゃなくてただ「大変ですね！」って言って欲しいだけ仕事中私の男性性が強すぎて余裕がなくてイラついてしまい、うまく行かないのでは？と思い始めました。じゃあどうやったらうまく扱える？？私：忙しい→余裕がない→上司にやってほしいことがある→お願いする→大変アピールされる→うざっっっっっ私の余裕のなさが上司を褒めれないことにつながっている。なので、やっぱり私は満たされていて、余裕がある必要がある。余裕さえあればうまく扱えるようになる！こんな上司のために機嫌とりたくないと思いがちだけど、上司のためじゃなく、私が勝手にご機嫌でいるために余裕を持てるようにしよ。多分余裕さえ持てれば私：余裕がある→もっと余裕を持つために上司にやってもらう→大変アピールされる→大変なのにありがとうございます！→もっとお願いできるといういい循環ができることが明白。余裕のあるいい女になると決める。②欲しいものをもらえた事件最近インスタを見ていて、桃のコンポートを作っている方がいて、作りたい！と思っていたら昨日お客さん先で桃をもらえました2年ぶりくらいに行く桃と葡萄の農家さん。ありがたくいただいてきました。この季節しかないカリカリタイプの桃もあって美味しくいただいております。(カリカリー)もちろんコンポートも作れました皮でピンクにしよ♡と思ったのにてんさい糖で作ったら悪魔のデザートみたいな毒毒しい色の物体完成。写真は自粛あと、餃子に一緒に行った先輩から体調を心配して水をもらいました。シリカ水？健康と美容に良いのだとか。今朝も朝から飲みました美味しい水！！③溺愛女子サロンメンバーが素敵事件最近在籍していた溺愛女子サロンのメンバーの同期のブログやTwitterやnoteを見るのが楽しい！みんな魅力的で、私は卒業しちゃったけどこんなメンバーと同期で嬉しいなぁとしみじみ。Messengerからメッセージもらえてめちゃくちゃ嬉しかったり（私信：え○○○ちゃん、めちゃくちゃ嬉しかったょーやっぱ好き）同期以外のサロンメンバーさんのブログも見ているんですが、それぞれすごく個性的で、芯があってためになる。うん、素敵な場所にいられてよかった。8月に追加募集もあるみたいなので興味あるかたは入って見てほしい以上、ほんとにとりとめのない話でしたが長文最後まで読んでくださりありがとうございました
23Jul
- 優しさ受け取り強化中
  こんにちは！この間後輩と餃子を食べに行ってきました。餃子好き好き言っていたら美味しいお店を探して予約しておいてくれたそれだけでも嬉しい。そして餃子がめちゃくちゃ美味しかった！！！焼き餃子推しの私ですが、水餃子と炊き餃子が最高に美味しかった締めのラーメンが食べれなかったことが心残り（生粋の食いしん坊）また行こう。本題です。餃子が美味しかったのも最高だったのですがさらにそこでたくさん男性のやさしさをひねくれずに受け取れたことが収穫でした！私、後輩(女子)先輩(男性)の3人で行きました。私は鍋のとりわけなどを率先してやってしまうタイプなのですが、この日は先輩がやるよ！って言ってくれたので素直にお任せできました。やってもらうと楽ちん！男性は色々やってくれたいんだなぁとしみじみ思いましたどんどん甘えていこう。さらに店内のエアコンが寒かったのでカーディガンをはおったら、男性店員さんから「お姉さん、寒いですか？」と聞いてもらえ、「寒いんです！」と素直に言えました。今までだったら他のお客さんに迷惑かも、と思って「大丈夫です」って答えていたと思うんです。そしたらエアコン温度上げてくれて、さらに熱々のお茶を「心と体を温めてください！」と持ってきてくれました。そしてちゃんとにっこり目を見て「ありがとうございます」で受け取れました。その後もお茶熱くなかったですか！？とかお気遣いをしてもらってあったかーい気持ちになりました。もちろん接客の一環なのですが、おもてなしを受けるのが苦手なタイプなので、素直に受け取るとこんなほっこりできるんだ！と嬉しかったです。今まで「私なんかおもてなすに値してない」という思い込みがあったから変に卑屈になってたな。溺愛女子サロンのどなたかのTwitterで相手の目を見てにっこり受け取るお話が載っていて「美女はすごいや」と思って実践したかったので、実践できて嬉しかったですこれをこんなことがあったなぁと思うくらい自然にできるように習慣化していきたいですイツモニッコリウケトレルワタシ　イツモニッコリウケトレルワタシ　イツモニッコリウケトレルワタシ　イツモニッコリウケトレルワタシ…↑セルフトーク書き換え中
22Jul
- 私は迷う女（いい意味で）
  こんにちは！先日ワクワクして予約した！と書いたくせに、予定変更しましたよくよく考えたら私はいきたい日程があったんだけど、金谷ホテルさんのプランでその期間はおひとり様NGだったから、日にちを変えた。あと、露天風呂付きのお部屋でお風呂入り放題したいけどおひとり様だと露天風呂つきのお部屋はないからお風呂なしのお部屋にした。めちゃくちゃ妥協してた…！！せっかくの旅行なのに。私にとっての最高じゃない。申し訳ないけどこれだと金谷ホテルさんに矢印がむきまくっているではないか。やっぱり気を抜くと外に矢印が向いてしまう…今金谷ホテルに行かずとも、来年の5月に鬼怒川に旦那さんと旅行する予定（来年の2月に結婚する予祝つき）なのでその時に叶えばいいかな。楽しみがまた一つ増えましたということでまずは日程から決めました。スピリチュアル的に最高な日にしました。笑そしてその日に空いている露天風呂付きのお部屋。あるかなぁ。秋の紅葉シーズン真っ盛りにおひとり様…ちゃんとありました！！！！！！お宿ひがしやま　別邸　蜉蝣の月【お宿ひがしやま　別邸　蜉蝣の月】の空室状況を確認する - 宿泊予約は[一休.com]【誰でも最大5%OFFキャンペーン】お宿ひがしやま　別邸　蜉蝣の月宿泊予約は[一休.com] 僅か【9室】だけの特別な過ごし方を【特別な人】と。此処だけの贅を極めた極上の滞在と那須最高峰の日本料理。そして効能豊かな温泉。此処にしかない、唯一無二の【特別な時間】をお過ごし下さい。www.ikyu.comお風呂、素敵ーーーー！ご飯も個室ですし、こだわりごはんがとてもおいしそうめちゃくちゃキュンとして予約しました！日程変更でき、お風呂のあるお部屋にもできて。ああ！栃木！温泉！紅葉！餃子！！！！(月2で餃子作ってるくらいの大好物)たのしみすぎないか？今度こそ最高！！とか言いながら秋までにアップデートしたくなる可能性はありでもそんな自分の希望をちゃんと押さえ込まず、叶えるスタンスでいきます
17Jul
- ワクワクして予約！
  おはようございます梅雨明けー！朝からすごくいい天気です。青空美しい〜久々に病気のこととは離れてブログ書きます！（考えても仕方ないし、むしろ考えずストレス感じない方が優先）溺愛女子サロンで素敵なホテルステイを知ってから、ホテルステイに憧れていて、私だったらどこにいきたいかな？とワクワクしながら、一休を見る日々。私が重視したのは①温泉②美味しいお料理③清潔感の3つでした。（ホテルステイと呼ぶ！？旅館好き！？）自分基準で2軒、ときめく予約しました秋に行こうと思います！1軒目　静岡県焼津湊のやど　汀家さん【湊のやど汀家】の空室状況を確認する - 宿泊予約は[一休.com]【誰でも最大5%OFFキャンペーン】湊のやど汀家宿泊予約は[一休.com] 海の恵みにあふれた焼津に黒潮温泉と懐かしく暖かさを感じるしつらいの8室の小宿として生まれ変わりました。ほっこり、じんわりとした時をお過ごし下さい。www.ikyu.com露天風呂付きのお部屋がよく、さらに海が見れる。リビングもついていて広々過ごせる。お魚も大好きなので、海沿いで美味しいご飯も期待できる！あとは、子供の頃からよく家族で焼津に行っていたので（多分、おでかけで一番行った土地だと思う）愛着があるため、決めました。ちょうど秋には両親の結婚記念日もあるので、そのお祝いも兼ねて、3人で予約しました。（どうしても泊まりたかったけどおひとり様用のプランがなかったともいう）2軒目　鬼怒川温泉の鬼怒川金谷ホテルさん【鬼怒川金谷ホテル】の空室状況を確認する - 宿泊予約は[一休.com]【誰でも最大5%OFFキャンペーン】鬼怒川金谷ホテル宿泊予約は[一休.com] 創業者ジョンカナヤが描いたもてなしの心と美学に溢れたダンディズムの世界観。極上の日常をもてなす別荘のような居心地と洗練されたサービスをご堪能ください。www.ikyu.comこちらはちょっとスピリチュアルな理由で…今年は吉方位旅行で秋口に北東へ行くのが、10年に一度の幸運気といわれていたのです。スピリチュアルもご縁だと思うので、聞いたことはチャンスだと思ってとりあえず素直に実践するタイプ。なので、北東方面でかつ自分基準を満たすところでこちらのお宿にしました。なんとおひとり様用のプランもあるー！ありがたい秋の紅葉のベストシーズンにはおひとり様プランが無いようなので、少し早めの紅葉が見れたらいいなーという時期を予約しました。ごはんとデザートが魅力的で、さらにお部屋もテラスがあるので、そこから川と紅葉が見れたらいいな。（川フェチ）結構私には飛び跳ねるくらいの金額なのですが、払う怖さはなく、部屋が空いてて予約できた喜びが大きいです取り急ぎこの旅用の目的預金を作り、早速行ける準備整えました！秋には病気が改善していて、健康に行けて嬉しいわ〜！（予祝）
14Jul
- 検査結果と、偏見
  こんばんは！今週、先日から行っていた子宮頸がんの精密検査の結果が出ました。炎症は認められるものの、ウイルスの活性が見当たらない（先生の言葉が難しいため表現違う可能性あり。。）とりあえず、すぐ死ぬとか入院手術とかという、深刻な状況ではなかったですよかったーーー！！「8月には健康に感謝して過ごせている」溺愛ノートのWishリストに書いていましたが、少し早く、叶いました！異形性は認められるとのことで、それが進行していくと悪い状況になるそうですが、子宮頸がんは割と進行が遅い。そしてウイルス性なので、活性化したり非活性になったり、免疫力などの関係で状況が変わりやすいそうです。これからはちゃんと健康に気をつけて過ごす。私自身ストレスを抱え込みがちなので、自分を大切にするためにも、これからは甘えて頼って、ストレスを感じない生活をしますそして。。今まで子宮頸がんについて不確定要素が多かったので、自分が不安にならないように、不用意にググったりしていなかったのですが、安心できる状況とわかったので、ネットで調べたりしてみました。そしたら予測変換で「子宮頸がん　　　　　　やりすぎ」という文字が出てきました…これは下ネタ的な意味なやりすぎ、です。子宮頸がんになるのは、やりすぎだからという偏見があるのだとか。実は私自身も、昔姉から「子宮頸がんは未成年の時から遊んでる子がなるものだから、貞操観念しっかりしてればかからないから検査不要」と聞いていて、勝手にそう思ってました。私はお恥ずかしながら30歳超えて初めてできた元彼氏としか経験はないのに子宮頸がん予備軍の状況になりました。未成年時とか、何人ととか関係なく、男性なら誰でも持っているウイルスなので、1人でも関係を持ったらかかる可能性があると身をもって知りました。偏見や思い込みから、検査しないことを選択して、発見が遅れることがあったら、命につながることもあります。早く発見さえできれば、対処方法はある病気だし、深くなければ転移もない状態で切除できる。本当に正しい知識は大切だと思い知りました。そして私は関係ないけどーと思いながらもちゃんと検査受けた私、天才すぎる。子宮頸がんの検査自体は全然痛みもないし、検査用の椅子が動くのもアトラクションみたいでワクワクするし、受けとくしかないと思います。また私も3ヶ月後に検査に行きますが、それまで、ノーストレス生活をして、ウイルスを弱体化させてやろうと思います。というかもらったウイルスを排除せず、お腹の中に残しておいたなんて、私はなんて元彼に対して執念深いんだ…いや、でも元彼さんがいいやつだからウイルスも進行性じゃないんだな。感謝だ。自分を労わることを本気で考えるきっかけをもらえたことは本当によかったし、早く発見できたことが、ただただよかったと思います。これからも悪化しないようにちゃんと自分を丁寧に扱って過ごしていこうと思います
10Jul
- 揺らいでいる理由が判明
  こんばんは！先程のブログで揺らいでるー不安だーと言っていたのですが、どうにもお腹の辺りのモヤモヤが消えない。ということで根本原因を見つけるべく、自分と向き合ってみました。モヤモヤモヤモヤ…要因の一つは病気への不安。検査の結果が怖い。でもここは絶対大丈夫にしてやるんだという気持ち。乗り越えればいいと思っているのでモヤモヤの直接の原因ではなさそう。そして見つけたのは不安なのに、それを周りに見せられない強がってしまっているここでした！！！！！これをノートに書き始めたら涙が止まらなくなりました。周りに迷惑かけたくない、弱みは見せられない、病気になった自分が悪い、親を絶望させてしまう。こんな思考が見つかりました。それと同時に甘えたい、頼りたい、誰かに不安を打ち明けてわんわん泣きたい、助けて欲しい、誰かにそばに寄り添ってほしいという、押し込めてた気持ちが見つかりました。自覚はあるのですが、男性性が強いので、女性性が弱い。あああああー！私、ごめんと思いました。なので設定し直しました。私は守ってもらえる甘やかしてもらえる心配かけてもいい弱みを見せてもいいし、弱みを見せたら逆にもっと魅力的！そのためにも自分の中の女性性をもっと自覚して、自分自身がもっと優しく甘やかしてあげないと。自分に厳しい男性性をちょっと大人しくしとけよ、と叱りつつ、もっと女性性の部分に優しくしてあげよ。今気づけてよかったぁぁぁ。気づく前とあとで心の重さが違います。よく考えたら仕事の割り振りだって私自身が私に対して厳しく扱ってるんだから上司だって無理させてくるに決まってるわ。まずは自分が自分を丁寧に扱わなきゃ。最近眠りが浅いから今日こそスッキリぐっすり寝かせてあげよ
- 揺らいでるー！
  こんにちは！月曜日に再検査の結果がわかる予定で、それ次第で治療方針が決まります！なるようにしかならない、って思っているけど心の奥底は不安でいっぱいみたいで、心が重かったです。あと上司による仕事量の調整が完全に人任せにされたので、もう少し関心を持って欲しいと伝えました。言うまではすごくモヤモヤして「なんか構ってちゃんみたい！？」とか「言わなくてもわかってよ！」とか考えてしまったのですが、私はどうしたいのか考えたら仕事量の調整はおまかせして安心して仕事を休みたいだったのでちゃんと管理してくださいと伝えました。多分余計なことも言ったけど、言わないと伝わらないので、言えてよかった。今は不安もあるけど、不安をなくす必要はないと思うので不安も受け入れて自分のことを信じてあげようと思います。
02Jul
- サロン卒業とこれからのこと
  こんにちは！先日の6月30日をもって溺愛女子サロンを卒業しましたーやりたいことに集中するためと、あとは健康管理のためです！実は今、婦人科検診の結果が悪く、すごく不安な気持ちでいます。子宮頸がんのたまごかもう少し悪いやつか。気を抜くとずっとそのことを考えてしまいます。でも、1ヶ月後にはいい経験だった！と笑っている予定ですきっとこれもベストなタイミング。去年の今頃は大好きな彼にばかり気持ちが向いていて、もし今と同じ状況になっていたらものすごい自己否定、私なんて価値ない、人生終わりだと思っていたでしょう。でも今は、これは治った後の私の生き方のため。不安になるのも仕方ないしむしろ今まで大切な私自身をストレス下に置いていて本当にごめんね、という気持ちでいられます。正直最悪のことを想定してしまう、超心配性な自分も顔を出します。でも客観的に考えたらその確率は低い。そして、私自身がその結果を望まない。意図しない。溺愛ノートにワクワクしながら書いたWishを全て叶えると決めました。そしてこの状況になって初めて「制限なく」Wishが浮かんで来ました。命をこんなふうに自分ごととして考えることが今までどれだけできていなかったか。だけどこんなに具体的に考える日がこんな早く来るなんて思いませんでしたでもこれは私に与えられたこと。超えられる。あと、子ども欲しいか問題についても考えさせられました。今まで、正直育てる自信がない！！と思っていました。でももし、産める体が残るなら、産もうと決めました。今のタイミングで出産に影響なく元気に治るのなら、産むことは私の人生に必要なことだと思う。結果として産めなかったとしても、まずは産んで育てる人生をきめます。今回再検査の案内が電話できた時、仕事を優先して先送りすることもできたけど、私の不安解消が優先だ！と思ったので仕事は後輩に任せて、ちゃんと早く再検査に行けました。もし、サロンに入っていなかったら、仕事休む私はダメ！と、仕事を優先していたはずなので、サロンに入って自分を優先できる思考を持てていて、本当によかった。これから仕事も休みながら治療に入るけど、仕事は仕事として、自分を最優先していきます。治った後もね。今回これを機に会社の人に仕事の割り振りを変えてもらえて、本当にありがたいと思いました。休みたい、という思考が現実化したのかも、とも思えるタイミングでした！私の願いを叶えてあげられるのは私だけ。ちゃんと健康で幸せで楽しい気持ちを持って過ごさせてあげます！不安もノートにかきつつ、自分としっかり向き合っていきます
20Jun
- 働くとは？？？
  こんにちは！！まずは先日溺愛女子サロン内で行われたお金の設定変更ワークショップのアウトプットをまず、第一に私はゴリゴリの労働者思考だということ。これでも満足していたけど、最低限＋余暇を楽しむくらいのちょうどいい収入。。これが労働者に与えられているものなんだな、と思いました。自分を労働者から抜けさせるために働く＝多くの人たちを喜ばせることに設定変更するべきなんだそう。価値人材になることで自分の労働力（＝時間）以外の価値を高めて資本主義の外に出る。もちろん価値が高まると収入が増えたり、いいことたくさんあると思うけどそれ以上に働くことがすごく楽しくなるんじゃない！？と思っちゃいました。でもでも…今のところ私にできることってなんだろう？？の疑問符だらけの状態です。先日サロン内でセッションしてもらった際に、コツコツやれることが私の強みで、サポート力を生かす！と教えてもらったので、そんな感じで事務能力高めていくのも面白いかも。楽しい！夢中！なこと。かつ報酬につながるもの。私は何で人を喜ばしていこうか？そんな視点を持つことができたので、働くことについても、思考を変えていきます。そう言えば…溺愛ノートに何気なく書いた「早起きして美味しい朝ごはんを食べている」ことが無意識にかなっていました（朝が超苦手なので奇跡！！！）もっとノートに書きつつ、働くこと、婚活、楽しんでいきたいと思います
- お久しぶりになっていました！
  こんにちは！だいぶご無沙汰してしまっていました！婚活で具体的に動いていると課題が見えてきたというか…結局のところ、ノートに書いていたこともちょっと具体的でなかったのもあり、もっと自分を見つめなければ！と思っていたりしましたなので一旦決め直す期間にしました溺愛女子サロン内の動画の復習をしたりセッションを受ける機会を頂いたりして少しづつ今の自分を知ることにしました！ノートもモヤモヤした時にこそしっかり向き合ってみました。だいぶ荒っぽいノートの日もあったりしました（まじムカつく、意味わからん！みたいな）言っても言っても言い訳しか返ってこない後輩指導でだいぶ心をすり減らしたのですが、こんな理解力のない後輩としっかり向き合った自分偉い！！むしろこんな後輩だからこれだけ色々なことを考えさせられた。と前向きに捉えられるようになりました。菜穂さんもいうように物事は見る方向で全く意味が異なるから、ダメダメな後輩にムカつく！という負のことと、だからこそ私が自分と向き合う機会を得られた！という反対のことと。多分サロンにはいっていなければ、ただのムカつく後輩、キィぃぃ！！！！で終わっていたはずだけど、相手のダメなところも私の課題として受け取れるようになりました。んでもってそのことを後輩にも伝えてみようと思います。可愛いプレゼン資料作って。それでも無理なら離れます〜あとでお金のワークショップと春菜塾のアプトプットもしたい！できるかな
06Jun
- セルフトークと自分の快適さ
  こんにちは！一週間無事に終わりました最近、溺愛女子サロン内のセルフトークのワークショップを見直しました。(本当にワークショップ動画が好き)前回見た時と比べて、今は脳内で感じたことを少しずつ意識でき始めているなぁと思いました。まだまだ過程ですが今、どうかというとネガティブな「疲れた」とか「だるい…」っていうセルフトークしていることもあります。でもこんな風に感じているということを意識できてるだけで大きな一歩本当に疲れていたり、気圧が低い時なら「今疲れてるな。コーヒー、いやあったかいカフェオレを与えてあげようじゃないか！」といった感じで自分の中の、小さい自分を甘やかしてあげるようにしました甘やかした結果、仕事中の一本満足バー(ホワイトチョコ)の爆食いが増えたけど、体重増えてないからよし口癖的にネガティブな言葉が脳内再生された時は違う違う！と言い換えてます最近は「自分の快適」に気付け始めたので通勤中の車内で何気なく聴いてるラジオも嫌な曲が流れたら消し、会社についても換気が気になったらじゃんじゃん窓全開にする。爽やかな風にあたるのが好きなので快適ーという気持ちで過ごせます自分を大切にするのって、こういうことの積み重ねなのかな？と思いはじめています。ちなみに自分の快適さといえば…最近会社の先輩にいただいたKINTOのタンブラーこれがイニシャル入りでとっても可愛いそれだけでなく、すごく飲みやすいんです口当たり？がよくて。こういうタンブラーって保温機能があるくらいでしょーって思って触れずにいたのですが使ってみて快適さに驚きました普段使うものだから快適なほうがいい。でも使ってないから価値がわからなかった飲むだけなら100均のマグカップも可愛いものもたくさんあるし、ついつい割ることも考えて安くて消費的にそっちを選びがちだけど、これからは価値のあるものに触れて、長く使えるものを選んでいきたいな、と思ったのでした。今までブランドとか興味もなかったけど自分が触れて価値があると思えるものに出会ってみたいなぁ漠然と感じました。自分の快適のために選んでいくことは今のサステナブルな社会にも馴染むし、少しずつだけど価値あるものを手にしていこうと思いましたおまけミニひまわりがとっても可愛いです