２０年間４８キロ継続中☆アラフォーダイエット

２０代から２０年間、１５９センチ、４８キロをキープ中。
４４歳３児の母です。健康&美容オタクでもあります。
砂糖断ち歴3年。
小麦断ち歴4年。
日々の食事や運動の記録をしていきます。