(自己紹介）
私は小さい頃からアトピー性皮膚炎で悩まされてきました。
そこで、皮膚科などでもらうステロイド外用薬などで、対症療法を行っていました。
しかし、根本的に改善したいとおもい生活習慣の改善などを行ってきたため、その改善内容と体の変化についてブログにまとめます。
今回はアレルギー性鼻炎についてまとめていきたいと思います。
(症状)
私は小学生の低学年の時からアレルギー体質でアレルギー性鼻炎やあせものような湿疹で悩んでいました。今回はアレルギー性鼻炎についてお話していきます。小学生や中学生の頃は1日で1箱を使用するぐらいアレルギー性鼻炎がひどかったです。しかし、今ではそこまでひどくはなくほとんど寛解していると感じています。
(どのようなことを行っていたか）
私は小さい頃はサッカー、陸上、バレーといった運動をとても盛んに行っていました。
また中学2年生ぐらいから4年ほど舌下免疫療法を行いました。
(考察)
私の場合は舌下免疫療法がとても効果があったと感じています。私は大学生になるまでは食事などには気をつかっていませんでした。しかしアレルギー性鼻炎は寛解したので、舌下免疫療法が私にとってとても効果があったと感じています。（個人差があると思うので参考程度によろしくお願いします。）