1月19日 46.2kg 間食しまくり

体重
４６．２ｋｇ（スタートから－５．２ｋｇ）




　７：３０
フォースリーン2錠
パーフェクト野菜4錠
カルシウム/マグネシウム2錠

・バナナ　2本
・お水








　　９：４０

・卵ごはん　→ご飯半分残し
・けんちん汁　55kcal
・お水



  １０：３０

・キットカットリトル　約250kacl



  １６：３０
・新製品試食　焼き菓子４つ
・キオスクで買ったスナック菓子　300kacl



  １８：３０

・しみチョコスコーン　１/２袋
・ブラックコーヒー



 

　１９：３０

・野菜スープ　2杯
・おにぎり　1個



  ２３：３０
・おにぎり　1個
・野菜スープ（豆乳）　1杯





　→　１回








どうですかこの間食の量！！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

色々書きたいことはありますが、乙女日前だし間食熱は止まらないし、
頭もちゃんと回らないので多くを語るのはやめておこうと思います。

自暴自棄になって書いた記事に、心配してコメントをくださった皆さん、
本当にありがとうございます・・・そしてごめんなさい。


今日から体重を１週間に１回測定します！


次回の測定は月曜日です(^∇^)

日々、体重の増減に一喜一憂してｽﾄﾚスを溜めるのに疲れたので・・

でもこんなに間食しまくっていたら１週間後には悲劇の数値ですよね。



あーやばいです。