体重４６．０ｋｇ（スタートから－５．４ｋｇ）
＜ジョナサン＞
・朝粥定食 →お粥１/３残し
・ドリンクバー →ローズヒップティー１杯＆ホットカフェラテ１杯
・チョコクッキーアイス 1個
・アイスコーヒーM
・ポテトM →少し残し
・ダブルクォーターパウンド →一口も食べずに残し
・チキンナゲット 2個
・おかき10個
・子供用ボーロミニ袋1袋
→ ２回
１分骨盤ダイエット → ×
今日はせっかく楽しい1日だったのに、事件がおきまして・・
夕方以降から最悪な日になりました。
人は気持ち次第で死ぬか生きるかまで考えられるんだなと実感して怖かった。
夜は野菜をしっかり食べるつもりだったけど、本当ーに空腹にもならず。
心労で痩せるって本当なんだろうな(^▽^;)