体重４５．８ｋｇ（スタートから－５．６ｋｇ）
・前日比 ±０ｋｇ
・今週 －０ｋｇ
ご褒美制度 1日目 → 達成
フォースリーン2錠
パーフェクト野菜 2錠
カルシウム/マグネシウム 2錠
・ミスドのフランクパイ →半分残した
・バナナヨーグルト
・ブロッコリーと生ハムのカルボナーラ
・小さいパン →半分残した
・HOTアフタヌーンティ ミルクで
プレート・ピザ
・サラダ
・ウィンナー２本
・焼き肉炒め
・鶏のごて焼き少し
・鶏のロール少し
↓12月16日追記↓
・息子ちゃんのBirthdayケーキ（チョコケーキ）
・ジンジャエール500ml
→ １回
１分骨盤ダイエット → ○ 
今日から、前日比と今週トータルでの数値を記録することにしました
ブログお友達の、のりぴさん の真似っ子です
自分を追い込まない程度に・・・モチベーションUPになればいいな、と願いつつ
夜は久しぶりのプレートです
息子ちゃんのお誕生日用の食事をプレートに盛りました。
息子ちゃんも、飛行機のプレートに持ってあげてお子様ランチ風にしてあげました
こんな感じです↓↓↓
うーん、洋風！＜なんだそのコメントは
いつも洋風はお断り
和風命
な息子ちゃんなので・・食べはいまいちでした～
悲しい。。まぁ、いつもが食べすぎなんですが（爆）
明日は鯵の塩焼きと野菜たっぷり味噌汁に、じゃこご飯にしてあげる予定です
話がズレましたが、お誕生日の夕飯・・。
ギリギリまで待ったけど、旦那さんからの帰るコール
はなし
息子ちゃんをいつまでも待たせるわけにいかないので二人で食べました。
まぁ・・こんなものだよね
旦那さんから電話が来たのは２２時１０分すぎでした
今からすっ飛んで帰ってくるそうです。
旦那さんが帰ってきてから、息子ちゃんにバースデープレゼントを渡します
去年は二人で１個でしたが、今年は私も働いてお給料があるので、
旦那さんが１つ、私から１つにしました
喜んでくれるといいな
たぶん、ケーキを食べるのが２３時すぎ！
でも・・食べます！
大事な息子ちゃんの２歳のお祝いなので美味しく食べようと思います
これは家族行事なので、ご褒美制度としてはルール内ということで・・・。
自分に甘い？
いえいえ。
あまり厳しすぎても、自分がつぶれてしまうだけなのですよ・・・。