体重４６．６ｋｇ（スタートより－４．８ｋｇ）
痩せ期 ９日目
・サラダ（レタス・ミニトマト ＞ ゆずポン）
・お味噌汁 ＞ 一味
・ご飯 100g
・チョコフレーク in バナナ ＞ 低脂肪乳
＜ドトール＞
・10品目のバランスサラダ～バジルソース～
・チーズタルト
・ソイラテＭ
23:30 ミニシュークリーム2個
11:40
おはようございます
またまた体重増加ですよー・°・(ノД｀)・°・
正直、朝は泣きそうになりました・・
今日も筋肉痛。そして体脂肪はまたまた下がってましたけども
まぁ、くじけていられません！
負けませんよ！！
ところで今日は、旦那さんの実家に夕方からお泊りに行ってきます
なので更新は明日の夜に改めて記事編集してＵＰします
あと、何かしら食べたら出来るだけ携帯でＵＰしていこうと思います
付き合ってやるよ！という方はちょこちょこ覗いてくれたらうれしいです
ではではまた
