体重
４５．４ｋｇ （スタートより－６．０ｋｇ）
10月の目標達成数値
朝
・野菜ジュース
・野菜寒天スープ
・胚芽パン on とろけるチーズ
・ゆで卵 １個
・魚肉ソーセージ １本
昼
＜ローソン＞
・赤飯おにぎり １個
夜
＜旦那さん実家にて。２１時すぎ＞
・お寿司 玉子 １貫
・ぶどうジュース
日記本格的に風邪をひきはじめてしまっているようです
鼻水ずびずび
しかも胃が気持ち悪く、昼～夜にかけては全く食欲なし・・・
だけど夜は旦那さんの実家だったので少し頑張って食べましたが
お腹痛いと話したら正露丸を貰ったので、泣きそうになりつつ飲みました
飲んだ後の正露丸臭さに耐えられず、帰り道でコンビニに寄り、
お腹空いてないしチョコを食べたいわけでもなかったけど・・
においを消したくてキットカット食べちゃいました
しかも食べてもにおい消えませんでした
だけど今日、息子ちゃんは５日ぶりに平熱でした
息子ちゃんが元気なら、自分はどうだっていいです
でも早めに治して、健康的に食事してダイエット出来るようにしたいと思います
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