体重
測定忘れ
朝
・ホットココア
昼
・じゃが芋と人参の金平 少し
間食
夜
・バナナ 1本
日記朝は体重測定を忘れて朝食を摂ったので今日はなしです
１日中、何かしら食べたい！！の日でした。
乙女日が近くなってきたからでしょうか？
水分を摂っても排出されづらくなってきて辛いです
何より辛いのが気分の落ち込み！！
毎月そうなんだけど、やっぱりこの『落ち』には勝てません
そして、先月まで４７ｋｇだったのに４７ｋｇに戻るのが怖くて仕方ありません
そして停滞する体重に不安を覚えたり。
どんなに置き換えダイエットで空腹を我慢しても４８．２ｋｇ以下にならなかった事を
思い出せば今って順調なはずなのに、早く体重が減って欲しいと焦る自分がいます。
焦るのがダメってことは分かってるんですが・・難しいですね
昨日も義母のことで色々あったからかもしれません。
義母は、私が母がいないことを安心してああいう態度に出るのかって考えると、
やっぱり落ち込みます。。
今日は息子ちゃんが発熱
明日、熱が下がってくれればいいんですが
私も１日中ボーッとしてました。
風邪の前兆かな？
今日も早めに寝ようと思います
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