体重
４７．４ｋｇ （スタートより－４．０ｋｇ）
乙女日 2日目
朝
（朝食30分前）フォースリーン２錠
・お茶
間 ・チップスター 20枚くらい
・アイスまんじゅう
昼
・お茶
夜
プレート・ご飯
・湯豆腐＆長ネギ
・キムチ
・金平ごぼう
・納豆
・キャベツ炒め
・お茶
日記久しぶりに目標数値にしていた４７．４ｋｇを見た気がします
200gや400gの差で一喜一憂するなんてバカバカしいと思いつつ、
やっぱり一喜一憂してしまうponです
今日は息子ちゃんと二人で家にこもりきりでした。
アイスやポテチを食べたのにその後昼食を軽く摂ってお昼寝しちゃった
明日増えてるだろうな
せっかく痩せ期に入るのだし気を引き締めたいものです
いつも夜に、
甘いもの食べたい～
菓子パン食べたい～
クッキーアイス食べたい～
スナック菓子食べたい～
って思うから、朝になったら食べよう
と張り切って寝るのに朝起きるとお腹が空いてないし、空いててもお菓子を食べる気がしません
結局普通～の朝食を食べることが多いです。不思議
明日もお仕事です
また１からなので辛いこともありますが・・
また１週間頑張らねば
と書きつつ、かなり鬱入ってるponでした
この世の人誰ともうまくやっていける自信がなくなってしまうなんて。。
私はいったいどうしちゃったんでしょう
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