体重と体脂肪…

○メモ○
(起床後)サプリメント　フォースリーン2錠
アミノバイタル 500ml


体重：48.6kg






体重…停滞してるなぁ。
体脂肪は、１週間くらい前まで起床後は３０％くらいだったのに最近は２６％～２７％です。


これって…いい事だと思っていいですよね(ノ_・。)？

体重が減らないのは、我慢しなくちゃいけない時なのかな。
生理さんが来て、去っていったらせめて500gくらいは減って欲しい(;_;)

体重に捕われたらダメなのは知ってるけど、モチベーションがギリギリです(*_*)


体脂肪は、フォースリーン飲み始めたから順調に減り始めたのかもなと思ってます。
ちなみに飲み始めたのは８月２１日から。
３ヶ月続けなくちゃらしいので、とりあえず年内は続けてみます(^▽^)