ほんの数日前、（昨日？一昨日？もっと前？）に、
野菜が嫌いだと書きました
でも・・・
ファミレスでカロリー見てる時に驚愕。
２～３人前のサラダのカロリーが１００ちょいくらい！！
２～３人前食べて１００ちょいって！！
どんだけー
でした
ドレッシングかけたら高カロになるじゃん・・・って今まで思ってたんだけど、
じゃあ無理に食事制限してアイスやお菓子食うのよりはいいだろ！？と自分に問いかけ・・
それから「嫌いだけど」と思いつつ出来るだけサラダを食べるようにしてみました。
そしたら、結構美味しいのね、サラダ
あ、外食のサラダは大好きなんです。
ブッフェとかでも率先してサラダ取りに行くし、イタリアンのお店行くとサラダ食いまくり。
先日の書き方が悪かったんですが、所謂、「家庭のサラダ」が嫌いなんです・・
ぬるいし・・「生！！！」って感じそのものだしで。
だけど・・
大好きなごまドレかけてたらかなり美味しくいただけちゃってます
食べる前にガンガンに冷やすのが必須ですが
そんなこんなで（どないやねん）、今日の夜は大盛りサラダ。
訂正。
超！！大盛りサラダ
うんまかったです
不思議と、サラダ食べると気持ちが落ち着きます。
間食せずに過ごせるのって本当に何年ぶり？と言いたくなる。
今日の朝は、朝ご飯を半分食べたところで体重を測ってないことに気付きました
明日は必ず測ります☆
どうなってるかな？
朝も昼もどっかり食べてるからな
だけど、とりあえず。
私はこれから毎月－１ｋｇのペースで頑張ろうって思い始めました