朝、体重を測らずそのまま家を出ました
ほんの少し前まで、摂らないでいいカロリーは摂らないでおこうと思って
朝も何も食べずに出社していたんですが、ここ数日朝ごはんを食べるよう「意識」してます
私の仕事は数字を使い「まくる」仕事なのですが・・・
朝ごはんナシで出社するとミスが多いのです
大量の数字を見つめているうちに頭がクラクラ・・（本当です！）
体重も減るわけじゃないし・・・と思い数日だけ朝ごはん食べて出社してみたら
気持ちの持ちようもあるかもしれませんが、食べないよりずっといい
何より肌のツヤがいい
(笑)
あと、朝食べると不思議と間食をあまりしたくない気持ちになります・・
これも最初だけなのかな？（泣）
でも、とりあえず自分のためにも仕事先の人たちの為にも(笑)、
朝ごはんは出来るだけ食べようって思い始めました
朝は体重測らずに出て行きましたが、帰宅してから恐る恐る体重計に乗ると・・・
４８．８ｋｇ！！！
おーっ。
ちょっとやる気出た。
この調子で、自分の体にも良いことをしつつ・・持続させていきたいデス。