４８．６㌔

体重

４８．６ｋｇ　　

スタートから　－２．８ｋｇ

☆２８日の朝まで特別企画中☆

目標まであと－０．６ｋｇ！！

帰宅時の体重：４８．８㌔

　朝　

SOYJOY　いちご　１本

オレンジ寒天　小鉢１杯

　間　

カゴメ　野菜一日これ一本　１パック

　昼　

そばとミニ丼の定食

Ｌ（温鶏蕎麦・そぼろ丼）

蕎麦は一味いっぱいかけて全部完食♪

ミニ丼は半分残しました☆

お蕎麦はうまい！

　夜　

豆乳ココアバナナ

Ｌ（豆乳２００ml・バナナ１本・明治プロテインダイエットさじ２杯・ココア小さじ３杯・氷）

木綿豆腐　１/２丁　＞　ゆずぽん

温玉ねぎ　＞　ゆずぽん

氷入れすぎて、やっちゃった…と落ち込んでたら、なんとシェイクになってました！

うますぎるー！

重量感ありすぎて満腹☆

さすがに飲み終わった後に体重測る勇気がありません（汗）

19:30頃から・・・どうもまだ空腹で。

木綿豆腐をぐつぐつ煮て、玉ねぎ丸１個をレンジで１０分チン♪して、

ゆずぽんで食べてしまいましたーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！

ああう・・・。でも・・・豆腐美味しかったぁ（*´∀｀*)

さすが畑のお肉だねっ！！