４８．８ｋｇ

　体重　

４８．８ｋｇ

　朝　

バナナ１本

チーズパン　１／２個

ノンカロリーコカコーラ

　昼　

オニオングラタンスープ

チーズパン　１／２個

麦茶

ノンカロリーコカコーラ

　間食　

リッツ（チェダーチーズ味）　１／２袋

紀文　豆乳　１パック

いちご練乳アイス　１１０㌔㌍

　夜　

チキンスパサラ

おでん

Ｌ大根１個・こんにゃく１個・白滝１個

玄米茶

　間食　

チョコ３カケ

ココア