峠で So good‼︎ | 君のハートにレボリューション
いらっしゃいませパー



広島空港がエライ騒ぎになってますね。



復旧の目処も立たないそうで、しばらくは閉鎖するみたいです。



せっかくだから、空港マラソン大会でもやらせてくれませんかね?
なんて、不謹慎なことは言っちゃダメですね(;^_^A




今夜は、地元の峠の頂上まで走って来ました。



距離は片道3.5kmしかありませんが
頂上に近づくほど、だんだん勾配がキツくなります。



ちょうど勾配がキツくなり始めた所で
前方にユラユラ左右に大きく蛇行する光に遭遇(・・;)



だんだん近づいて行くと
どうも自転車のようで、上り坂だから道幅いっぱいに蛇行しながら登ってるようでした^^;



追い越す時に
「こんばんは!」って挨拶すると


ありゃま!
中学校の先輩で、たまにお邪魔してるビーチボールバレー仲間の男性でした(;^_^A



地元の造船所に勤務されてるので、残業だったようです。



自転車通勤も行きは下り坂だから楽だけど
帰りはこりゃ大変だわ^^;



先輩と少しおしゃべりしながら走って、先輩のご自宅前でお別れ。



僕も頂上まで走ってUターン



スタートした学校まで戻って7km



そのまま、ペースを落として
平地で3.49km走って終了



4:37→4:22→4:08→3:59→3:57→3:49→3:42

7km 28分37秒  +  3.49km 15分37秒



いつも通り、グランドでWSと補強して帰りました。



少し蒸し暑かったから、また雨かなぁ~~




ではパー