今朝出勤したら“毎度おおきに1号”が無い！(ﾟ〇ﾟ;)
どないしょ
盗られてしもた
とりあえず、警察やな
ん？
待てよ
いつもは歩いて帰宅してるんですが
確か昨夜は“毎度おおきに1号”で帰ったような‥‥
あは(^-^;)
ありました(^^ゞ
通報しなくて良かった(*^o^*)
昨夜は水曜練習会の日ですが
やっぱり間に合わず(T_T)
いつものコースで
いつものごとく１人(･_･、)
まだ少し首こりがありますが
12kmほど走る予定
しかし、昨夜は蛍ウオッチャーの多いこと多いこと
見るのはいいんだけど、路上駐車は止めて欲しいっすよ(-.-#)
酷い車は、ライトを消して徐行しながら蛍見物してるし
しかも、車線逆走して
事故らなきゃいいってもんじゃないですよ(｀ε´)
オイラは順調に5kmを20分09秒で通過
このまま、力まずに行くべ(^^)/
って思ってるはずが、だんだんペースが上がってたようで、かなりキツくなって来た(x_x)
10kmは38分40秒ぐらいで通過
アカン
完全に力んでるわ
10kmポイントは、短い急坂を登った所
その後、交差点を曲がります。
あと2kmは、しんどいなぁ～(´Д｀)
なんて思いながら曲がった瞬間
ピキッ
ヘナヘナ～
腰に電気が走って
腰から下が“ひざカックン”されたように、ヘタってしまいました。
腰抜けた(x_x)
もちろん、運動中止
何とか帰宅して、お風呂でモミモミしたら復活しました(^_^)v
若い頃痛めて以来、バットを振ったり、ゴルフスイングしたり
急に捻るとヘナヘナってなる事があるんですよね～（昨日の写真は振ってません）
気をつけます(^^ゞ
今日は、お昼ご飯買うのも忘れてるし
抜けまくってます(^_^;)
では