こんにちは。小圷(こあくつ)です。
さて、最近は寒い日が続いておりますが
こう寒いとついつい肩があがってしまったり、縮こまってしまい肩が内に入ってしまったり、血行不良になったりと肩凝りの原因はつきません(>.<)y-~
肩が張ってくると重くなったりしてツラいんですよねー。美容師の職業病の１つでもあるのでよく分かります(((^^;)～～
ところで最近、肩凝りの救世主
『ゲッタマン体操』はご存知ですか？？
最近テレビや雑誌でも取り上げられて話題作になっているのです!!!
これは普段動かすことの少ない肩甲骨を動かしてあげることで、肩甲骨の可動域を広げて柔らかくほぐすことで肩凝りの予防と改善にも優れており、
さらに肩甲骨の間には褐色脂肪細胞という゛痩せホルモン゛なるものが存在するので代謝が上がり
痩せやすくしてくれるのです(*^^*)
な…なんとダイエットしたい方は必見ですね!?!
+コアクツ+
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