お久しぶりです！
しばらく更新しない間に
7月に入りましたね
最近はじりじりと暑く
紫外線も強くて
日中は極力外出をしたくない
私ですが、
朝と夕方はまだ涼しくて
ウォーキングやジョギングを
するにはもってこいですね
今日も夕方に
ジョギングをしたところで
良い汗をかき、
そのままお風呂で
半身浴しました～
やあ～
ゲルマバスの入浴剤は
すごいですねっ!!
ものの数分で
吹き出るほどの汗をかいたので
驚きましたっ
やっぱり汗をかくことは
気持ち良いですね！
毒素と共に嫌な気分も
流れ出る感じが
とても大好きです
最近は特に忙しかったり
落ち込むこともあったので
本当にスッキリしました
これからもっと運動や
半身浴を増やして
ストレス発散するぞ～
ではおやすみなさい