サボっていたLSDを復活。土曜日は12km、日曜日は14km。
両日とも16時40分ぐらいから走り始めたけど、あっという間に「秋の日は釣瓶落とし」、折り返し地点の前でこの日没状態でこの夕焼け。ちょっと夕焼けハンターに。
昔、「巨乳ハンター」というギャグまんががあったが、キャラクターとか全然思い出せない。
まぁそれはいいとして....
8月と比べる随分と気温が下がったので、爽快なランニングでした。
気温の影響か、LSD的には土曜日は6'09"/kmのハイペースで走ることができた。
それで、今日は欲を出して、できたら初の5分台/kmを目指したが、
結果は6'48"/km、昨日の疲れが残っていたかも。
来月上旬に
紅葉の涸沢
に行くことにしたので、ちょっと体力増強しなくては...