「他人と過去は変えられない。
変えられるのは、自分と未来だけ…」
これって、交流分析を始め、今ではいろいろな心理療法や
コミュニケーションスキルの中で紹介されている言葉ですね。
たしか、先日見た「筆談ホステス 」で、こんなことを言ってましたね・・・
。選択理論／リアリティセラピーも、もちろんその立場です。
でも、リアリティセラピーは「現実療法」っていう位なので、その立場からすると、
“変えられるのは、自分と現在だけ”なんですけどね…。
今を変えないで、未来だけを変えようとしている人もいるでしょ？
「いつか…」「そのうち…」「また今度…」っていう口癖のタイプとか…（笑）
ですから、人間関係においても、
原則として、相手が何をするか（しないか）？にコントロールされることなく、
自分はその関係について、どんな行動（言動）を選ぶか？ということを学びます。
でも、多くの人はこう思うのでしょう・・・
「どんなに自分が優しく対応
しても、相手が批判的
だったら？」「ということは、自分ばっかり我慢
しなくちゃいけないの？？？」以前にも、研究会でこのような質問をいただいて、
我が夫が見事に対応していました が、
さらに今回は、外的コントロール的な関わりに、
「こ～んな返し技がありますよ♪」というアイデアを集めた本をご紹介します。
これ、すっごくいいですよ。（というか、途中、ちょっと笑っちゃうようなものもありますが…
）詳しくは、私の読書ブログの方に記事をアップしましたので、
よろしければご覧になってください
選択理論マニアのための読書ブログ【natsu-sona】
『ムカつく相手を一発で黙らせるオトナの対話術』
