食べ方を変えるだけで
たった２週間でウエストラインがスッキリ！
腸もみ・食べ痩せダイエット専門サロン 北川です(^^)
ダイエットを決意された方で
いきなりダイエットサポートに申し込まれることはないと思います。
便秘解消もそうですが
ダイエットも一人で何とかチャレンジしてみるために、ネットで調べて自分に出来そうなことを始められていると思います。
・それであなたは痩せられましたか？
・ダイエットで叶えたい体重まで落ちましたか？
・少し体重は落ちたけど停滞期から抜け出せていますか？
・最近、体重が右肩上がりに増え続けていませんか？
ダイエット経験者の多くがこのようなお悩みで悩まれ
一人でツライ思いをされています。
●あなたに合ったダイエットならすぐに結果が出ます
体は人それぞれつくりが違い、エネルギー代謝量も違います。
実は一日座っている仕事であっても、人によってカロリー消費量も違います。
だから一概にアプリなどでエネルギー消費量と摂取カロリーの計算をしてもズレが生じてきます。
だからこそ
「多分これぐらい」と思うカロリー計算でも
同じ体型、体重であっても体重の減り方が違い
ダイエットの仕方や食事量も変わってくるのです。
例えば
ジムを１時間程度したり、ホットヨガをしたり、運動で消費エネルギーを上げたとしても、たんぱく質や炭水化物の量が適切でないと体重は減るどころか逆に増えていってしまいます
一度カロリー計算で痩せた経験がある方なら特に注意が必要です！
それはあなたが以前痩せたときに食べていた献立であっても、今の消費カロリーと摂取カロリーが年々違ってくるため、それを考慮して食事量を食べないと痩せないのです。
そしてあなたが痩せやすい食事のバランスを見つけていかないと食事を改善したところで痩せません。
そんなあなたに必要な摂取カロリーや痩せるための食べる量を調べようとしても、ネットの情報では出てきません。
チャットGPTで調べてもあなたに合ったダイエット方法は出てきません
だからこれだけ痩せにくい女性が多く、無理に食事を減らして痩せる安易な方法を取り入れがちなのです。
だってダイエットってそんなに複雑だと思わないですものね？
とりあえず太る原因を突き止めるより
食事を制限したり量を減らすことですぐに体重が落ちるから・・・
ただそのやり方で痩せ続けられるますか？
痩せた体をキープできると思いますか？
太る原因を知らない限り、どれだけダイエットを試みてもすぐに体重はもとに戻ります！
ここに一人でダイエットを始めることの限界があります。
そして太ってしまう原因を見つけ出してくれるサポートを受ける方が太る原因を知って改善できるため痩せ続けることができるのです♪
ー５キロ痩せてからどれだけ自分で維持できるかが
本当のダイエットだと私は思っています♪
あなたの体はチャットGPTで判断できるようなものではないですよね？
あなたを痩せさせる内容はチャットGPTに載っていますか？
3ヶ月で結果の出る食べて痩せるダイエット法を取り入れる方が、確実に正確で痩せていきます♡
そして自分で調べてあっているのかわからない悶々とした無駄ない時間の過ごし方より、正しい知識で痩せていくワクワクする時間に投資をしてほしいと思います♡
あなたの人生で
痩せて綺麗になった時間を一分一秒でも長く過ごしてほしい♡
幸せな時間を早く手に入れてほしいと願っています。
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・ヘッドセラピー、腸セラピーは医療行為ではありません。
症状から診断し治療を行ったり、
効果を保証するものではありません。
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