腸内掃除で痩せるスピードが倍速!
簡単腸活飯の食べ痩せダイエット!
腸もみ・ダイエット専門サロン 北川です(^^)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
なぜならば
1日の野菜の摂取量は120g!
具体的には、両手のひら山盛りの野菜です。
便秘を解消させるのは適度な野菜の量が必要ですが
これを漬物で補うのは、かなりの量を食べないといけません。
しかも塩分過多で浮腫むことが引き起こされます。
これでは便秘を解消させるどころか
浮腫みを助長させ太る原因になってしまいます
一人分の昼食を準備するのも手間。
だからわざわざ料理をすることもないし、手軽に食べられる漬物を食べるんです。
漬物には乳酸菌とかも入っているから・・・
それもお客様の生活スタイルの背景もあるので
無理をする必要はありませんが
〇〇だけで野菜不足は補えないんです。
ではどうすればいいのでしょうか?
例えば夕食を多めにつくっておいて次の日にまわす
冷蔵庫に何もなければコンビニのサラダを買って食べる
スーパーの総菜を利用する
とかでも十分野菜不足は補えます。
完全に手作りにしないといけない・・・
と思ってしまうから
面倒だ、できないな・・・と思ってしまう。
うまく総菜などを活用して
野菜はとればいいだけなんですよ♪
ね、簡単でしょ??
便秘解消には野菜を食べないより食べたほうがいい!
一つの種類だけにこだわるのではなく
いろいろなものを食べてくださいね♪
便秘解消には野菜摂取が必須ですが
野菜を食べていてもお腹の調子が悪い方は
一度相談しにきてくださいね。
あなたの腸、野菜だけでは動かない理由がそこにあるので!!
動かない腸は外からの刺激で動かしてあげましょう♪
関連記事>>
🔻LINE登録プレゼント特典付き
【痩せる土台の腸内診断&無料ダイエットカウンセリング】
運動不要!食べ痩せでスリムな容姿をキープ♪
たった3ヶ月でお腹痩せ×2サイズダウン!
たった3ヶ月でワンサイズダウン
美腸活専門サロンjoie(ジョワ)
▶最新のご予約状況
▶お腹痩せ×腸活ダイエットプログラムの流れ
▶施術の流れはコチラ
▶お客様の声一覧
▶サロンまでのアクセス
▶よくあるご質問と答え
▶簡単予約はコチラ
【女性専用】美腸活専門サロンjoie(ジョワ)
≪ご予約・お問い合わせ≫
公式LINEからお問い合わせください。
最新情報をLINEで配信中!LINE限定のお得な情報をチェックしてください。
以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。
*LINE@は1対1のトークができます。
会話は他の方には見えませんので
お気軽にメッセージくださいね。
◆営業時間:9:00~17:00
[定休日:日曜日]
*完全予約制(時間応相談)・駐車場あり
*予約専用ダイヤル
◆住所:滋賀県守山市阿村町(詳細は個別にご案内します)
栗東駅から徒歩10分!大宝東小学校からすぐ!
守山市の他に、草津市、近江八幡市、野洲市、栗東市、大津市、甲賀市、長浜市、米原市、、彦根市、湖南市、東近江市、甲南、堅田、京都府、大阪市からもご来店いただいております。
〈注意事項〉
・ヘッドセラピー、腸セラピーは医療行為ではありません。
症状から診断し治療を行ったり、
効果を保証するものではありません。
・持病をお持ちの方で、治療目的として
ご来店される場合は、施術をお断りさせて
いただくことがございます。