こんにちは✨
北村 詩愛理です☺️
唐突に質問させて
いただきます、
自分のからだのこと
あなたはどれだけ知っていますか❓
私は自分よりも人に何かを
してあげたいと思う人間だった為
あまり自分自身のことには
興味がなく全く可愛がれて
いませんでした...
子どもを出産し子育てを始めて
より一層自分の時間が持てず
人に尽くす時間ばかりでした❗️
今思うと初めてのことだらけで
自分のことを考える余裕が
なかったのだと思います❗️
親や保育園に預けて
始めて自分と向き合う時間が
とれるようになりました✨
その際に初めてよもぎ蒸しを体験し、
私って頑張ってたんだ、
ご褒美って大切なんだ、
と感じることができました✨
蒸気を直接陰部等にあてて40分
温めます🌿マントを着ているので
身体全体が温まります✨
最後に5分間頭も入れて
サウナ状態になります🧖♀️
新陳代謝をあげたい方
体温を上げたい方
デトックス効果
汗をかきたい方
リフレッシュしたい方
産後の肥立ちを良くしたい方
妊活中の方
生理前後の不調を和らげたい方
など
私と同じように子育てや仕事
家事やストレス社会で
悩まれている人に癒しの場、
リフレッシュできる機会を
提供できたらなと思い
サロンをオープンさせました🌼
女性のハーブのよもぎに着目し
勉強しているうちに
ハーブボールとの出会いも
ありました🌿
たくさんの種類のハーブや
果実、豆、葉などを布で包みあげ
蒸気で温めてマッサージを
しながらセルフケアをする✨
全部自分自身と向き合う
ところに繋がっているなと
思いました😊😊
今はアロマとも出会い
気分が落ち込んだ時、
気圧が下がって頭痛がする時、
スイッチを入れ替えたい時、
冷えがひどい時、
生理痛がつらい時、
浮腫んでいる時、
鼻血が出る時、
傷ができた時、
などに様々な場面で
手助けしてもらっています✨
からだにアプローチしたり
こころにアプローチしたり
こころとからだを
整えることができます❤️
自分の頑張りを認めてあげて
ゆっくり休む時間をつくる
きっかけになればいいなと思います✨
よもぎ蒸しやアロマに
興味がある方は
お気軽にDM下さいますよう
よろしくお願いします✨