過食な大晦日 ５日目

３１日　今年最後に食べた過食



朝　コーヒー２杯　ウインナー１個　ヨーグルト２００ｇ



昼　ハム一枚　ゼリー飲料　ベッコアメ



夜　ぶどうサイダー　ロールケーキ２切れ　ローストビーフ　
　　　伊達巻き　ハム　かまぼこ　クラムチャウダー　
　　お寿司（生寿司　納豆巻き　太巻き　おいなりさん）
　　唐揚げ　うまに　黒豆　お刺身のカルパッチョ　パイン　ミカン２個　
　　オロナミンシー　お蕎麦一口　




ふっふっふっふっ




今日はおばあちゃんの家でご馳走だったので









食欲が暴走してしまったぞ☆




体重は怖くて量れない




今日くらいいいよね(´∀｀)




自分に甘いおでぶたです




よし　２０１１年もたのしむよー




みなさんの２０１１年が素敵な年でありますように




２０１０年ありがとうございました





よいお年をお迎え下さい









　

2011年の目標

えー



あともうちょっとで2010年が終わりますねぇ



今年はほんとにいろいろありすぎて心がついていけなかった



でもほんとに幸せな一年でした



これも全部自分を支えてくれたたくさんの人たちのおかげかなって



思います



ほんとにこころから感謝です




そしてそして



2011年の目標は



性格美人です



2010年はたくさんの人を迷惑かけちゃったりしたので



できるだけ迷惑かけないようにしたいですねっ



そして もうひとつは



痩せます



おでぶた卒業できるように


･･･とかいって



今日過食してしまったんですがね



今回の食べた量は最強でした




あとでおでぶたの食べたもの載せますね



それでわ 紅白みます

4日目

３０日食べたもの



朝　オレンジジュース　鮭のムニエル（半分）　ステーキ（一切れ）　ヨーグルト（２００ｇ）




昼　麦ごはん　納豆　海老の天ぷら　たくあん　おしるこ　




夜　ぶどうサイダー



２９日との体重差±０




朝のステーキとかは昨日お母さんが忘年会にいったときのお土産








やっぱり自分メンタル弱いなぁ




今日バイトでちょっとミスしてしまって




もちろん悪いのは全部自分です




でも




お客さんにあんなふうにされると




結構グサッときちゃって




涙出そうになりました




こらえてる時に笑わなくちゃいけないのって




けっこう辛いですね(´・ω・`)




今日のことは反省します




暗いはなししてごめんなさいね





明日は年に一度の大晦日だし



ご馳走だし



考えても辛くなるときは違うことを考えましょう




そう　つまり食べ物のことね