10日目

なんかいつも同じ内容で申し訳ないですね



とゆうわけで



１月５日食べたもの



朝 レアチーズケーキ ヨーグルト 紅茶 鮭のムニエル クッキー1枚



昼 カレーライス 卵スープ チャーシュー



間食 ボンタンアメ



夜 シーザーサラダ ぶどう２粒


前日との体重差＋０．１





冬休みの始めから



ワンピース１巻から読み始めて


勉強もいっさいしないで



時間の限り読んでました



そしてそして今日



やっと全巻読み終わりました



いやーふかいっ



複線とかいっぱいあって



作者さんがすばらしいですね



読むことをすすめてくれた



ワンピース博士ことお兄に感謝っすねぇ

9日目

１月４日食べたもの



朝　ヨーグルト　レアチーズケーキ　コーヒー牛乳



昼　黒豆　伊達巻き　味噌汁　卵焼き　甘酒



夜　シーザーサラダ　お味噌汁



間食　ぷっちょ　ミルキー



きのうよりは体重減ってたけど




レコーディング始めた時と同じくらいの体重になってました



意味ない











でも可愛い人はみんな努力してるんだよね




簡単に痩せようなんて思わないで



努力を惜しまず着実に減らさないとね





久しぶりにブー載せますよ














ブーはすぐ動くから



絶対モデルとか向いてないと思う笑

カラオケとリバウンド

今日は中学の友達と遊びましたよ




まず　プリクラを撮りに行きました




それにしても最近のプリ機は凄いね




ホントに別人ですね




プリクラをお母さんがみて「詐欺だねっ（‐＾▽＾‐）」




って言われてしまいました




そしてよく行くイタリアンレストランに行きました













今セールしてて




こんなに食べてもなんと８００円代でした




しかもすっごくおいしかったぁ




でも友達は全然食べない人で




ちっちゃい生パスタ一つしか頼んでないのに




ダウンして　かわりに食べてあげましたからね




どんなもんだいっ




そして　カラオケ行きました










５時間くらいいたのかな




まぁ　おでぶたは食べるの専門なので




ずっと山盛りポテトたべてましたよ～










まぁ　さすがにお腹いっぱいになれて幸せでした( ´艸｀)




そのあと　友達が歌いすぎて



かなり疲労がたまってて無言になりだしてかなりおもしろかったぁ





そんなこんなでいろいろしてたら




体重計ったらリバウンドしてましたo(TωT )




１月３日食べたもの



朝　ヨーグルト　レアチーズケーキ



昼　ボロネーゼパスタ　サラダ　クリスピーピザ



間食　山盛りポテト　アイスミルクティー　レモンティー



夜　ぶどうサイダー　りんご１／４



昨日との体重差　＋１．２㌔




増やすのは簡単だけど




減量ってとっても苦労ですねー




でも　こんなことでは負けられませんよぉぉぉぉぉ