柑橘系盛り盛り🍊スムージー
《recipe》
◯文旦
◯甘夏
◯レモン
◯バナナ
◯豆乳
トッピング
＊ソイヨーグルト
前回の記事はこちら💁♀️
↓↓↓
♦️🔹♦️🔹♦️
慢性便秘でお悩みの方。。。
原因不明の体調不良でお悩みの方。。。
是非一度、朝スムージーを試してみて♪
たった1杯のスムージーが
あなたを健康不安から解放してくれるかも。。。
腸内環境の乱れが血液を汚し、
その汚れた血液が体全体を循環して、
さまざまな身体の不調や
病を引き起こす原因に
なっているかもしれません。Σ（ﾟдﾟlll）
栄養豊富なもの・身体に良いと言われるものを
一生懸命食べても、
腸内環境が乱れていては
栄養は吸収されませんよ！
まずは排泄力をアップして
腸内環境を整えて❗️
44歳で脳卒中を患った私が、
食改善&体質改善として取り入れたのが
『毎朝1杯のスムージー』‼️
3〜4日に一度のお通じが当たり前。
ひどい時には1週間もお便りがなく。。。
悩んだ挙句に下剤（ ; ; ）
そんな状態から、
朝スムージー生活を始めたら
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毎日スッキリ❗️
それまで悩んでいた
慢性便秘が嘘のように解消され、
さらには
蕁麻疹やむくみ、
倦怠感や胃痛・吐き気、
アレルギー症状などなど…
さまざまな不調が改善されました(^^)
まずは1週間‼️
毎朝1杯のスムージーを取り入れて！！
きっと何かしらの変化を感じられるはず…
今日は出るかな？💩
この前出たのはいつだった？💩
そんな心配をする毎日から解放され
お腹スッキリ❗️気持ちもスッキリ‼️
しませんか❓
腸は第二の脳といわれたりしますが、
実は…！！！
古代生物の中には、
腸はあっても脳はなかったのだとか。。。
脳は腸の神経細胞が発達してできた
とも言われています…（ホント？）
実は腸が第一の脳だった❓ww
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身体の健康にも
心の健康にも
腸は大切❗️
腸内環境を整えて、
心身ともに
毎日健やかに過ごしませんか❓
最後までご覧くださり
ありがとうございました❤️