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40代から始める

毎朝5分のhappyルーティン🌸

  

たった1杯のスムージーが、

心と身体の悩みを解放✨

 

あなたの“なりたい!”を叶えるお手伝い❣️

家族の健康を守れるママに❗️

『食』でみんなを笑顔にする‼️


魔法のLOVEスムージー専門家

ドイツIOBオーガニック専門家

サステナブルヘルスアドバイザー

小笠原理華(さとか)です♪

 

 


こちらでは

心と身体を整える『毎朝のスムージー』

のレシピや、

自分自身の健康作りが

地球丸ごと元気にすることに繋がる

オーガニックやサステナブルのこと…


ペーパークラフトや筆跡診断・九星気学など

私自身の経験や学び。。。


毎日を心地よく過ごすための

日常生活のエッセンスや

日々の気づきなどをつづっています✨

 

*******

 

【九紫火星さん必見‼️ラッキースムージー💫】 



いつも感じる土用期間中の眠気と疲労感。
土用は次の季節への準備期間です!
身体もそれに合わせて準備してるの^ ^
  

以前は季節の変わり目になると
身体の不調に悩まされ、
思ったように動けない自分が嫌で…
そんな自分を責めてたなぁ

 
氣学を学んで、
自然の流れや自分のエネルギー
波動みたいなものを意識するようになって…
 
心も身体も晴天ばかりではない
雨の日も嵐の日もある毎日を
少しずつ穏やかに過ごせるように
変わっていきました
 
 
自然の流れに委ねること
人生の波調を意識したら
頑張れない時があっても良いんだよ〜って
気持ちが軽くなりました(^^)
 
だって今はそんな時…
ゆっくり行けばいいんだよ♪
 
大丈夫!

 
 
冬の土用も2月4日まで!
まだまだ寒い日が続いていますが
ここから春に向かっていきますよ♪
 
氣学では2月4日から
2023年がスタート(^^)
 
あかるく行こっ!!

 

***
 
本日も九星気学的《ラッキースムージー》
のご紹介です✨
 
生年月日からわかる
『ラッキーフード』を取り入れることで、
イライラ・モヤモヤ、
気分が晴れない日々から
鼻歌混じりの毎日へ…
気分良く過ごせるようになっちゃいますよ♪


💫本命星・最大吉星が
九紫火星さん
《オススメrecipe》
❤️ブルーベリー
❤️バナナ
❤️レモン汁
❤️豆乳
❤️プルーン(トッピング)


 

心と身体の健康には、

普段からセルフケアを意識して
自己免疫力をアップさせることが大切♪
 
・温かいお風呂にゆっくり浸かる
・朝日を浴びる
・適度な運動
・よく笑う
などなど…
難しい事ではなく
簡単にできることをやっていきましょ!

♦️🔹♦️🔹♦️

 

九星気学の本命星❓最大吉星って何❓という方

生年月日からお調べすることができます(^^)

 

私たちは生まれた時から

自然の『氣』の流れの中で生活し、

さまざまな氣の影響を受けています。

 

その流れの中で、

自分に合った波に乗ることで

より生きやすく、自分らしく、

運を拓いていけると考えられています。

 

自分の本命(本命星)を

自ら選んで生まれてきている為、

生年月日から本命星・最大吉星を

導き出すことができます。

 

【公式LINE】からメッセージくだされば

お調べいたしますのでご遠慮なく

お問い合わせくださいね♪

 

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今日もhappyな1日となりますように〜💕

 

 



前回のブログはこちら💁‍♀️

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最後までお読みくださり

ありがとうございました🌸


 

♦️🔹♦️🔹♦️


あなたは毎日

スッキリ出てる❓💩


簡単レシピで美味しく・健康に❣️

 

余分なものは溜め込まず、


スッキリ出すことが

健康の秘訣です♪


 


私たちの大事なエネルギー源である食事😋

 

あなたは普段、

どんなふうに食選びをしていますか❓


安心安全❓


一般的に身体に良い

といわれるもの❓

 


おうちの食を担当されていらっしゃる

ママさんっ‼️

 

是非、あなたの食の選択で

家族みんなが健康に

そして地球丸ごとhappyに…

 

 

悩んでばかりの日々から

解放されて

希望いっぱい

喜びいっぱい

の毎日を過ごしましょう❤️


 

♦️🔹♦️🔹♦️🔹♦️

【公式LINE】では

Facebookやブログでもお伝えしていない

濃ゆ〜い内容のお話しもしています😆

 

イベント開催などのご案内も

いち早くお届けいたします‼️

   

 

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♦️🔹♦️🔹♦️

 

毎朝5分の新習慣

 

年齢と共に訪れる

心身の変化・不調・不安に

もう悩まない❗️

  

 

たった1杯の魔法のスムージーが

あなたの悩みを希望に変えます💫

 

 

5年先、10年先、

あなたはどうなっていたいですか❓

 

その未来は

今のままで叶えられますか❓

 

 

後悔しない人生を

自ら選択して生きる。。。

  


変化に振り回されない

女性らしさと輝く豊かさ

 

心と身体の健康も

家族の笑顔も

 

身体の内側から整え

輝かせましょう❗️

 

しあわせの循環は

あなたからご家族へ…

 

そして

命あるものすべてへ…

 

繋がっていきますよ💫

 

 

 

ありがとうの思いを込めて。。。


Love&Happy❤️なメッセージ

お届けいたします💌

 



 

 

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今までの出来事や思い出、
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