40代から始める
毎朝5分のhappyルーティン🌸
《慢性便秘》から『脱💩便秘』へ…
たった1杯のスムージーが
心と身体の悩みを解放✨
あなたの“なりたい！”を
叶えるお手伝い❣️
魔法のLOVEスムージー専門家
小笠原理華（さとか）です♪
こちらでは
心と身体を整える毎朝の『スムージー』
のレシピと共に
九星気学風水アドバイザーから
nine star『快運メッセージ』を
ご紹介いたします✨
＊＊＊＊＊＊＊
昨日は家族揃ってお墓参りの後、
〇〇寿司さんへ寄って
お昼ご飯を食べてきました❗️
ママさん！
毎日の食事の支度…無理してませんか❓
何事も100%完璧にやるなんて無理だと思っています😅
食に関しても同じ。
時間がない時もあれば、
疲れてやる気が出ない時もあります。
いくら家族のため、身体のためと言っても、
お仕事やお友達とのお付き合いもあります。
食に無頓着で良いということではありませんが…
食品添加物ゼロ、
栄養バランス考えて、
安心安全なものだけ、
レトルトは使わない、
スーパーのお惣菜は買わない、
コンビニ弁当も食べない、
外食しない…
私はそれを毎食100%完璧にする
なんて窮屈なことはしません☘️
だって苦しいじゃない❓
継続できないでしょ❓
・
・
食べ過ぎちゃったな〜、
外食が続いたな〜、
ちょっと食品添加物気になるな〜、…
そんな時には
『出す』ことを意識しましょう❗️
あなたは
毎日しっかり出てる❓💩
私は以前は
週1〜2回くらいのお通じで、
かなり頑固な便秘ちゃんでした💦
それが朝スムージーを始めてから
毎日スッキリ✨✨✨
お守りがわりの
『胃腸薬』が手放せなかった私が、
今では常備薬なく過ごせています😊
腸が整えば
身体も心も整います🎶
薬不要の毎日へ❗️
体調は自分でコントロールできる❗️
そんな生活を送りませんか❓
簡単レシピで
美味しく・健康に❣️
毎朝5分❗️が継続の秘訣です♪
🌷🔸🌷🔸🌷🔸🌷
【nine starメッセージ💫】
〜2022年8月18日(木)〜
🔯ラッキーフード
梨・メロン・天ぷら・海苔巻き・餃子
🔯キーワード
パール・政治家・ドライブ・懐中電灯
🔯ラッキーカラー
ゴールド・シルバー
🔯ラッキーナンバー
4・9
🔯8/18(木)のhappystarさん
五黄土星・四緑木星
🌷🔸🌷🔸🌷🔸🌷
毎朝の私の
魔法のLoveスムージー生活🌸
🍹白い食材は何だ？スムージー🍹
《recipe》
💫バナナ
💫梨
💫もも
💫レモン汁
💫豆乳
💫豆乳ヨーグルト
💫ゴールドキウイ
私が初めてスムージーに出会ったのは
今から5年前！
酵素講座のサロンで
ウェルカムスムージーをいただいたのが
私の初めてスムでした。
「さて中身はなんでしょう❓」という先生からの質問に…
なかなか答えに辿り着かなくて
ドギマギしたのを覚えています😅
簡単レシピで
美味しく・健康に❣️
が毎日続ける秘訣です♪
ラッキーエネルギーを身に纏い
心地よくお過ごしくださいね😊
前回のブログはこちら💁♀️
↓↓↓
私たちの大事なエネルギー源である食事😋
あなたは普段、
どんなふうに食選びをしていますか❓
安心安全❓
一般的に身体に良い
といわれるもの❓
選択肢のひとつとして
『ラッキーフード』を
取り入れてみるのはいかがでしょう❓
ラッキーフード✨活用は…
ご本人はもちろん❗️
ご家族の開運アップ
にもつながりますので、
おうちの食を
担当されていらっしゃる
ママさんっ‼️
是非、おススメです🌈✨
家族丸ごと開運して
みんなhappyに…
悩んでばかりの日々から
解放されて
希望いっぱい
喜びいっぱい
の毎日を過ごしましょう❤️
♦️🔹♦️🔹♦️🔹♦️
【公式LINE】では
Facebookやブログでもお伝えしていない
濃ゆ〜い内容のお話しもしています😆
イベント開催などのご案内も
いち早くお届けいたします‼️
個々の繋がりを大切にしたいので、
1対1のトークのやりとりも
楽しくさせていただいています💌
あなたからのメッセージ、
是非是非お待ちしていますね😊
《魔法の Loveスムージー》
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♦️🔹♦️🔹♦️
毎朝５分の新習慣✨
年齢と共に訪れる
心身の変化・不調・不安に
もう悩まない❗️
たった１杯の魔法のスムージーが
あなたの悩みを希望に変えます💫
５年先、１０年先、
あなたはどうなっていたいですか❓
その未来は
今のままで叶えられますか❓
後悔しない人生を
自ら選択して生きる。。。
変化に振り回されない
女性らしさと輝く豊かさを
『食選び』と
『氣学活用』で…
心と身体の健康も
家族の笑顔も
身体の内側から整え
輝かせましょう❗️
しあわせの循環は
あなたからご家族へ…
そして
命あるものすべてへ…
繋がっていきますよ💫
ありがとうの思いを込めて。。。
Love❤️&Happy🌸なメッセージ
お届けいたします💌
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